微信群卖食品是否合法，不能一概而论，需要分情况讨论：
一、合法情况
具备合法经营资质：
- 如果卖家在微信群中销售食品，且已经取得了相应的食品生产经营许可，如《食品生产许可证》或《食品经营许可证》，同时销售的食品符合食品安全标准，那么这种销售行为是合法的。
- 法律依据：根据《中华人民共和国食品安全法》第三十五条，国家对食品生产经营实行许可制度。从事食品生产、食品销售、餐饮服务，应当依法取得许可。
销售自制食品且符合规定：
- 如果卖家销售的是自己制作的食品，且这些食品符合食品安全标准，同时卖家也遵守了相关的卫生和安全规定，那么在一定范围内（如仅限于亲朋好友之间）的销售行为可能是合法的。但需要注意的是，如果销售范围扩大，或者销售行为具有经常性、持续性，那么仍然需要取得相应的经营许可。
- 特殊说明：对于自制食品的销售，不同地区可能有不同的具体规定，建议卖家在销售前咨询当地的市场监管部门或法律专业人士。
二、非法情况
无证经营：
- 如果卖家在微信群中销售食品，但未取得相应的食品生产经营许可，那么这种销售行为是违法的。根据《中华人民共和国食品安全法》第一百二十二条，未取得食品生产经营许可从事食品生产经营活动，或者未取得食品添加剂生产许可从事食品添加剂生产活动的，由县级以上人民政府食品安全监督管理部门没收违法所得和违法生产经营的食品、食品添加剂以及用于违法生产经营的工具、设备、原料等物品；违法生产经营的食品、食品添加剂货值金额不足一万元的，并处五万元以上十万元以下罚款；货值金额一万元以上的，并处货值金额十倍以上二十倍以下罚款。
销售不符合食品安全标准的食品：
- 即使卖家取得了食品生产经营许可，但如果销售的食品不符合食品安全标准，如过期、变质、含有有害物质等，那么这种销售行为也是违法的。根据《中华人民共和国食品安全法》第一百二十四条，生产经营腐败变质、油脂酸败、霉变生虫、污秽不洁、混有异物、掺假掺杂或者感官性状异常的食品、食品添加剂，或者经营超过保质期的食品、食品添加剂等行为，将受到法律的严厉处罚。
虚假宣传或误导消费者：
- 如果卖家在微信群中销售食品时，进行了虚假宣传或误导消费者，如夸大食品的功效、隐瞒食品的真实成分等，那么这种行为也是违法的。根据《中华人民共和国消费者权益保护法》等相关法律法规，消费者有权要求卖家承担相应的法律责任。
三、建议与风险提示
- 对于卖家：在微信群中销售食品前，请务必确保自己已经取得了相应的食品生产经营许可，并严格遵守食品安全标准和相关法律法规。同时，要诚信经营，不进行虚假宣传或误导消费者。
- 对于买家：在微信群中购买食品时，请务必选择有合法经营资质的卖家，并仔细查看食品的包装、标签等信息，确保食品符合安全标准。如果发现卖家存在违法行为或食品存在安全问题，请及时向相关部门举报或寻求法律帮助。
如有任何关于食品安全或侵权损害方面的法律问题，欢迎直接向我咨询。