面对投标过程中受到要挟要求退出的情况，您应当明确且坚定地告知要挟方您不会屈从于非法要求，并同时采取合法手段保护自身权益，具体可按以下步骤与投标人（此处应理解为要挟方）沟通并采取行动：

1. 明确拒绝并表明立场：

   • 直接而明确地告知要挟方，您不会因为他们的非法要求而退出投标。强调您的参与是基于公平竞争的原则，且您有权在法律框架内自由参与投标活动。
   • 示例回应：“我方明确拒绝您方的非法要求，我们参与投标是基于公平、公正、公开的原则，且我们有权在法律允许的范围内自由参与投标，不会因任何非法要挟而退出。”

2. 收集证据并保留记录：

   • 在与要挟方沟通的过程中，务必保持冷静，并尽可能收集所有相关的证据，包括但不限于通话记录、短信、邮件、录音或录像等。
   • 这些证据将在后续可能的法律程序中起到关键作用，有助于证明您方的清白和要挟方的违法行为。

3. 向相关部门报告：

   • 立即向招标人、招标代理机构或相关监管部门报告此事，说明您方受到的要挟情况，并提供所收集的证据。
   • 相关部门将根据法律法规和招标文件的规定，对要挟方进行调查处理，并保障您方的合法权益。

4. 考虑法律途径：

   • 如果要挟行为严重，且您方认为有必要，可以考虑通过法律途径来维护自身权益。
   • 可以咨询专业律师（即我本人，擅长多领域法律实务），了解具体的法律程序和可能的法律后果，以便做出明智的决策。

5. 保持沟通并关注后续进展：

   • 在报告和采取法律行动的同时，保持与招标人、招标代理机构和相关监管部门的沟通，及时了解案件的进展情况。
   • 根据案件的进展，适时调整您的策略，以确保您的权益得到最大程度的保护。