婚内伴侣要求你写赠予协议把房子给他，这个协议是否有效，需要分情况讨论：

1. 协议内容合法且双方自愿：

   • 如果赠予协议的内容不违反法律法规的强制性规定，比如不涉及非法目的、不损害国家、集体或第三人的利益，且双方是在平等、自愿的基础上签订的，那么这份协议在法律上是有效的。
   • 举例来说，如果房子是你婚前个人财产，你自愿在婚内将房子赠予伴侣，并签订了书面赠予协议，且协议内容明确、具体，那么这份协议就是有效的。

2. 协议存在欺诈、胁迫等情形：

   • 如果赠予协议是在一方欺诈、胁迫或者乘人之危的情况下签订的，那么受损害方有权请求人民法院或者仲裁机构变更或者撤销该协议。
   • 例如，如果伴侣以威胁或欺骗的手段迫使你签订赠予协议，那么你可以在知道撤销事由之日起一年内请求撤销该协议。

3. 协议涉及共同财产且未征得另一方同意：

   • 如果房子是你们夫妻共同财产，而你在未征得另一方同意的情况下，擅自将房子赠予伴侣，那么这份协议可能是无效的。因为对于共同财产的处分，需要夫妻双方共同同意。
   • 举例来说，如果房子是你们婚后共同购买的，你未经配偶同意就签订赠予协议将房子赠予伴侣，那么这份协议可能会因为侵犯了配偶的财产权益而被认定为无效。

法律建议：

• 在签订赠予协议前，务必确保协议内容合法、明确、具体，并且双方是在平等、自愿的基础上签订的。
• 如果房子涉及共同财产，一定要征得另一方的同意，否则可能会引发法律纠纷。
• 如果对赠予协议的法律效力存在疑问，或者担心协议可能存在的法律风险，建议咨询专业律师进行审查。

可能法律后果：

• 如果赠予协议有效，那么你需要按照协议约定履行赠予义务，将房子过户给伴侣。
• 如果赠予协议无效或被撤销，那么你可能需要承担返还财产、赔偿损失等法律责任。

总之，婚内伴侣要求你写赠予协议把房子给他，这个协议是否有效取决于多种因素。在签订协议前，请务必谨慎考虑并咨询专业律师的意见。如果你有任何法律问题，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的解答和建议。