面对公司要求加班又不想出加班费的情况，你可以从以下几个角度进行辩论和维权：

1. 明确法律依据，据理力争

   • 法律依据：根据《劳动合同法》和《劳动法》的相关规定，用人单位安排劳动者加班的，应当按照国家有关规定向劳动者支付加班费。具体标准为：工作日加班支付不低于工资的150%的工资报酬；休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的200%的工资报酬；法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的300%的工资报酬。
   • 辩论要点：你可以向公司明确说明这些法律规定，指出公司要求加班却不支付加班费是违法的，要求公司按照法律规定支付加班费。

2. 与公司进行协商，寻求和平解决

   • 协商方式：选择一个合适的时机，如工作会议或与上级领导沟通时，礼貌地提出加班及加班费支付问题。
   • 辩论与协商结合：在协商过程中，你可以先阐述加班的事实和依据，然后引用上述法律依据，要求公司给出合理的解决方案，如及时支付加班费或调整加班安排。协商是一种温和且首选的方式，有助于维护与公司的良好关系，并可能实现和平解决。

3. 向劳动监察部门投诉，借助行政力量

   • 投诉方式：若协商无果，你可以向当地劳动监察部门投诉，也可以拨打12333劳动者维权通道。
   • 准备证据：在投诉前，你需要准备好加班证据（如考勤记录、加班通知、工作成果文件等）和劳动关系证据（如劳动合同、工资发放记录、工作证等）。
   • 辩论辅助：在投诉时，你可以向劳动监察部门详细陈述公司要求加班却不支付加班费的情况，并出示相关证据。劳动监察部门有权对公司进行调查处理，并可能较为迅速地解决问题。

4. 申请劳动仲裁，寻求法律裁决

   • 仲裁方式：若投诉未解决问题，你可以在劳动争议发生之日起一年内向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
   • 提交材料：你需要提交仲裁申请书，详细写明双方信息、仲裁请求、事实和理由，并附上相关证据。
   • 辩论与仲裁结合：在仲裁过程中，你可以就加班事实和加班费支付问题进行辩论，仲裁庭会组织双方进行举证、质证和辩论，最终根据证据和法律法规作出裁决。劳动仲裁具有法律效力，裁决结果对双方均有约束力。

5. 向法院提起诉讼，维护最终权益

   • 诉讼方式：若对仲裁结果不满意或公司不履行支付义务，你可以向有管辖权的人民法院提起诉讼。
   • 辩论与诉讼结合：在诉讼过程中，你可以就加班事实和加班费支付问题进行详细的辩论，法院会依据法律和证据进行审理，并作出最终判决。判决生效后，公司必须履行支付义务，否则你可以申请强制执行。

在辩论和维权过程中，你还需要注意以下几点：

• 保持冷静和理性：无论面对何种情况，都要保持冷静和理性，避免情绪化的行为或言论。
• 保留好相关证据：加班证据和劳动关系证据是维权的关键，一定要妥善保管好。
• 了解法律规定：了解相关法律规定是维权的基础，有助于你明确自身权益和维权途径。

若你在辩论和维权过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供更详细和专业的法律建议。