核心结论：若遭遇被催账且账单信息泄漏的情况，可采取以下措施来维护自身权益：及时固定证据、与相关方沟通协商、向监管部门投诉举报、必要时通过法律途径维权。以下为详细说明：

1. 及时固定证据
   • 收集泄漏证据：当发现账单信息泄漏后，要第一时间收集相关证据。比如，如果账单是通过短信、邮件等方式泄漏的，要保存好这些短信、邮件内容，包括发送时间、发送方信息等；如果是纸质账单被不当传播，可拍照留存，记录下传播的场景、涉及的人员等。
   • 记录催账情况：详细记录催账的时间、频率、方式（电话、短信、上门等）以及催账人员的相关信息（姓名、所属机构等）。如果催账过程中存在威胁、恐吓等不当行为，更要重点记录，这些记录将作为后续维权的重要依据。
2. 与相关方沟通协商
   • 与催账方沟通：主动联系催账的机构或个人，明确告知他们账单信息已经泄漏，要求他们立即停止不当催账行为，并采取措施防止信息进一步扩散。同时，要求他们说明信息泄漏的原因和途径，如果是因为他们自身的管理不善导致信息泄漏，可要求其承担相应的责任。
   • 与信息泄漏源头沟通：如果能够确定账单信息是从某个特定的机构或平台泄漏的，比如银行、电商平台等，要与该机构或平台进行沟通。向他们反馈信息泄漏的情况，要求他们调查原因并采取补救措施，如加强信息安全防护、通知其他可能受到影响的用户等。
3. 向监管部门投诉举报
   • 选择合适的监管部门：根据信息泄漏的主体和性质，选择相应的监管部门进行投诉举报。如果涉及金融机构（如银行、消费金融公司等）的信息泄漏，可以向当地的银保监会或地方金融监管局投诉；如果是电商平台、互联网企业等导致的信息泄漏，可以向当地的网信办、市场监管部门等投诉。
   • 提交详细的投诉材料：在投诉举报时，要提交详细的材料，包括证据材料、事件经过的详细描述、自己的诉求等。监管部门在收到投诉后，会进行调查核实，并根据调查结果对相关责任方进行处理。
4. 必要时通过法律途径维权
   • 确定侵权主体和侵权行为：如果信息泄漏给自己造成了实际的损失，如名誉受损、财产损失等，可以通过法律途径维权。首先要确定侵权主体，即谁导致了信息泄漏，以及谁在不当使用这些信息；然后要明确侵权行为，如侵犯个人隐私权、名誉权等。
   • 选择合适的维权方式：可以根据具体情况选择提起民事诉讼或刑事自诉。如果侵权行为情节较轻，主要是造成了一定的经济损失和精神损害，可以向法院提起民事诉讼，要求侵权方赔偿损失、赔礼道歉等；如果侵权行为情节严重，涉嫌侵犯公民个人信息罪等刑事犯罪，可以向公安机关报案，追究侵权方的刑事责任。