银行催收频繁打电话是否合法，需分情况讨论：
合法催收的情况
- 正常业务沟通：银行在贷款或信用卡逾期后，有权通过电话、短信等方式提醒还款，这是正常的催收行为。只要催收人员态度文明，未使用威胁、恐吓等不当手段，且通话频率在合理范围内（如每日不超过一次，或根据逾期情况适当调整但不过度频繁），通常不构成违法。
- 合规的第三方催收：若银行将催收业务委托给第三方机构，该机构也需遵守相关法律法规，不得采取非法手段催收。若第三方催收行为合法合规，银行作为委托方也不承担违法责任。
可能违法的情况
- 频繁骚扰：若银行或第三方催收机构在短时间内（如一天内多次）频繁打电话，甚至在借款人明确拒绝后仍继续拨打，可能构成对借款人生活安宁权的侵犯，违反《中华人民共和国治安管理处罚法》中关于“干扰他人正常生活”的规定。
- 威胁恐吓：催收过程中使用威胁、恐吓、辱骂等不当语言，或泄露借款人隐私信息，不仅违反《中华人民共和国民法典》中关于人格权保护的规定，还可能触犯《中华人民共和国刑法》中关于侮辱罪、侵犯公民个人信息罪等条款。
- 非法获取联系方式：若银行或催收机构通过非法手段获取借款人或其亲友的联系方式，并用于催收，也构成违法行为。
法律建议：
- 保留证据：若您认为银行或催收机构的催收行为违法，建议保留相关通话记录、短信、邮件等证据，以便后续维权。
- 沟通协商：首先尝试与银行或催收机构沟通，说明您的还款意愿和困难，争取达成合理的还款计划。
- 投诉举报：若沟通无果，可向银行监管部门（如中国银行保险监督管理委员会）或当地公安机关投诉举报，维护自身合法权益。
- 法律途径：若催收行为已严重侵犯您的合法权益，可考虑通过法律途径解决，如提起民事诉讼或刑事自诉。
可能后果：
- 若银行或催收机构的催收行为被认定为违法，可能面临行政处罚（如罚款、停业整顿等）或刑事责任（如拘役、有期徒刑等）。
- 借款人若因催收行为遭受精神损害或财产损失，有权要求银行或催收机构承担民事赔偿责任。
如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议。