针对您提出的“被追尾后是否可以去保险公司指定修理厂”的问题，这确实是一个涉及保险理赔流程和消费者权益的重要问题。以下是我为您提供的详细解答：
一、保险公司指定修理厂的基本情况
在车辆被追尾等交通事故发生后，保险公司通常会根据自身的合作网络和评估标准，为受损车辆指定一些修理厂进行定损和维修。这些修理厂一般与保险公司有合作关系，能够提供相对标准化的服务和价格。
二、是否可以选择保险公司指定修理厂
可以选择：从保险理赔的角度来看，您完全有权选择保险公司指定的修理厂进行维修。这样做的好处是，修理厂与保险公司有合作关系，定损和理赔流程可能会更加顺畅，减少一些不必要的麻烦。
非强制选择：然而，需要明确的是，选择保险公司指定的修理厂并非强制性的。您也有权根据自己的需求和偏好，选择其他具有合法资质和良好信誉的修理厂进行维修。如果您对保险公司指定的修理厂不满意，或者认为其服务、价格等方面存在问题，完全可以拒绝并选择其他修理厂。
三、选择修理厂时的注意事项
确认修理厂资质：无论您选择保险公司指定的修理厂还是其他修理厂，都应首先确认其是否具有合法的经营资质和维修能力。这可以通过查看修理厂的营业执照、维修资质证书等方式进行核实。
了解维修价格和服务内容：在选择修理厂时，您应详细了解其提供的维修价格和服务内容，包括维修项目、配件来源、保修期限等。这有助于您做出更加明智的选择，并避免后续出现纠纷。
保留相关证据：在维修过程中，您应保留好与修理厂的沟通记录、维修合同、发票等相关证据。这些证据在后续理赔或维权过程中可能会起到重要作用。
四、特殊情况下的处理建议
如果您遇到保险公司指定修理厂未经您同意且在责任认定书未出具前擅自修理的情况，这显然是不合规的。您可以按照以下步骤处理：
与修理厂沟通：首先尝试与修理厂协商，说明情况并要求其暂停维修工作（如果尚未完成），并询问其为何未经同意就擅自维修。
联系保险公司：向保险公司反映修理厂的行为，要求其对此进行调查和处理，并强调责任认定书未出具前不应进行维修的原则。
寻求法律帮助或向监管部门投诉：如果与修理厂和保险公司协商无果，您可以考虑咨询专业律师或法律援助机构，或者向当地的交通运输管理部门或保险监管机构投诉修理厂和保险公司的行为。
综上所述，被追尾后您可以选择保险公司指定的修理厂进行维修，但并非必须如此。在选择修理厂时，请务必确认其资质、了解维修价格和服务内容，并保留好相关证据。如果遇到特殊情况，请按照上述建议进行处理。希望这些解答能够帮助您更好地维护自己的权益。