在租赁合同纠纷中，主动提出赔偿（即您所说的“n赔偿”，这里理解为赔偿相关事宜）是可以的，但具体能否实现以及赔偿的数额、方式等，需根据合同约定、法律规定及实际情况综合判断。以下从不同角度为您详细分析：
一、合同约定角度
合同有明确约定：如果租赁合同中明确约定了在一方违约或特定情况下，另一方有权要求赔偿，以及赔偿的具体数额或计算方式，那么您作为守约方，当然可以依据合同约定主动提出赔偿要求。这是合同自由原则的体现，只要合同内容不违反法律、行政法规的强制性规定，就是合法有效的。
合同无明确约定：如果合同中没有明确约定赔偿事宜，那么您主动提出赔偿时，就需要依据法律规定来主张权利。此时，赔偿的数额和方式可能会受到一定限制，需要您提供充分证据证明您的实际损失。
二、法律规定角度
法定赔偿情形：根据《民法典》等相关法律法规，当一方因违约行为给另一方造成损失时，受损方有权要求违约方进行赔偿。这种赔偿是基于法律规定而产生的，不依赖于合同约定。因此，即使合同中没有明确约定赔偿事宜，您也可以依据法律规定主动提出赔偿要求。
赔偿范围：赔偿的范围通常包括直接损失和间接损失。直接损失是指因违约行为直接导致的财产减少或费用支出，如租金损失、物品损坏修复费用等；间接损失则是指因违约行为导致的可得利益损失，如因房屋无法正常使用而产生的额外住宿费用等。在提出赔偿要求时，您需要明确赔偿的范围，并提供相应证据予以证明。
三、实际操作角度
协商解决：在提出赔偿要求时，建议您首先尝试与对方进行协商解决。通过友好沟通，双方可以就赔偿的数额、方式等达成一致意见，从而避免不必要的法律纠纷。
诉讼或仲裁：如果协商无果，您可以考虑通过诉讼或仲裁等法律途径来维护自己的权益。在诉讼或仲裁过程中，您需要提供充分证据证明自己的主张，并遵循法律程序进行诉讼或仲裁活动。
四、注意事项
证据收集：在提出赔偿要求前，建议您先收集好相关证据，如租赁合同、付款凭证、损失证明等。这些证据将有助于您证明自己的主张，并增加获得赔偿的可能性。
合理主张：在提出赔偿要求时，请确保您的主张合理合法。不要提出过高或过低的赔偿要求，以免给对方造成不必要的负担或损害自己的权益。
及时行动：如果您发现对方存在违约行为并给自己造成了损失，请及时采取行动来维护自己的权益。不要拖延时间，以免错过最佳的维权时机。
总结来说，在租赁合同纠纷中，您当然可以主动提出赔偿要求。但具体能否实现以及赔偿的数额、方式等，需根据合同约定、法律规定及实际情况综合判断。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。