结论：您可以起诉要求精神损失费，但能否获得支持需结合具体情节和证据判断。以下从法律背景、构成要件、举证要点及可能后果等角度展开分析：

一、法律背景：精神损害赔偿的适用范围

根据《民法典》第1183条，侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。人格权包括生命权、身体权、健康权、姓名权、肖像权、名誉权、隐私权等，而住宅安宁权作为隐私权的重要组成部分，亦受法律保护。因此，他人未经允许持刀闯入私人住宅院落，可能构成对隐私权（住宅安宁权）的侵害，若造成严重精神损害，可主张赔偿。

二、构成要件：需同时满足“侵权行为”与“严重精神损害”

1. 侵权行为成立：

   • 行为人未经允许持刀进入您家院子，属于非法侵入住宅（或侵犯隐私权）的行为。
     
   • 若行为人主观上存在故意（如威胁、骚扰），则侵权性质更明确；若因过失（如误入）导致，需结合具体情节判断是否构成侵权。

2. 严重精神损害的认定：

   • 需证明该行为导致您出现持续的、明显的精神痛苦，如焦虑、抑郁、失眠等，且达到“严重”程度。
     
   • 司法实践中，通常结合行为方式（如持刀威胁）、持续时间、后果（如报警处理、就医记录）等综合判断。例如，若行为人持刀闯入后言语威胁，导致您长期恐惧，可能被认定为严重精神损害；若仅短暂误入且无威胁行为，则可能不构成。

三、举证要点：需提供充分证据支持主张

1. 侵权行为证据：

   • 现场监控录像、照片（显示行为人持刀进入院子）；
     
   • 报警记录、警方询问笔录（证明行为人非法侵入的事实）；
     
   • 证人证言（如邻居目击行为人闯入）。

2. 精神损害证据：

   • 医疗机构出具的诊断证明、心理咨询记录（证明因该事件导致精神障碍或痛苦）；
     
   • 工作、生活受影响的证据（如请假记录、单位证明）；
     
   • 其他能证明精神损害的间接证据（如亲友证言、社交媒体记录）。

四、可能后果：赔偿金额需结合具体情节

1. 若证据充分：

   • 法院可能支持精神损害赔偿请求，但金额需结合侵权方式、损害后果、当地经济水平等因素确定。司法实践中，此类案件赔偿金额通常在数千元至数万元不等，具体需以法院裁判为准。

2. 若证据不足：

   • 若无法证明行为人存在侵权行为，或无法证明精神损害达到“严重”程度，法院可能驳回赔偿请求。但您仍可要求行为人承担停止侵害、赔礼道歉等民事责任。

五、建议行动步骤

1. 立即报警：固定行为人非法侵入的证据，并要求警方出具《受案回执》或《立案通知书》。
   
2. 收集证据：保存现场监控、医疗记录、证人联系方式等，以备诉讼使用。
   
3. 咨询律师：结合具体情节评估胜诉概率，并制定诉讼策略（如是否同时主张财产损失、人身伤害赔偿等）。
   

提示：精神损害赔偿的认定标准较为严格，需以“严重精神损害”为前提。若您因该事件遭受明显精神痛苦，建议尽快行动，避免证据灭失。如有进一步疑问，可直接向我咨询。