我国《宪法》明确规定，中华人民共和国劳动者享有以下权利：

1. 平等就业和选择职业的权利：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国宪法》第四十二条，结合《中华人民共和国就业促进法》第三条，劳动者在就业过程中享有平等的就业机会，不受性别、种族、民族、宗教信仰、年龄、身体残疾等因素的歧视。劳动者有权根据自己的意愿、兴趣和能力自由选择职业、工作单位、工作地点及工作岗位。
   • 实际意义：这一权利确保了劳动者在就业市场上的公平竞争，有助于形成开放、包容的就业环境。

2. 取得劳动报酬的权利：

   • 法律依据：《中华人民共和国宪法》第四十二条第二款规定，国家在发展生产的基础上提高劳动报酬和福利待遇。同时，《中华人民共和国劳动法》第五十条也明确，工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人，不得克扣或者无故拖欠。
   • 实际意义：劳动者付出劳动后，有权按照劳动合同和国家规定及时足额获得劳动报酬，这是其基本生活保障的重要来源。

3. 休息休假的权利：

   • 法律依据：《中华人民共和国宪法》第四十三条指出，中华人民共和国劳动者有休息的权利。国家发展劳动者休息和休养的设施，规定职工的工作时间和休假制度。
   • 实际意义：合理的休息休假制度有助于保障劳动者的身心健康，提高工作效率，促进工作与生活的平衡。

4. 获得劳动安全卫生保护的权利：

   • 法律依据：《中华人民共和国宪法》第四十二条第二款规定，国家加强劳动保护，改善劳动条件。同时，《中华人民共和国劳动法》也详细规定了用人单位在劳动安全卫生方面的责任和义务。
   • 实际意义：劳动者在劳动过程中有权获得必要的劳动安全卫生保护，以防止工伤事故和职业病的发生，保障其生命安全和身体健康。

5. 接受职业技能培训的权利：

   • 法律依据：《中华人民共和国宪法》第四十二条第四款规定，国家对就业前的公民进行必要的劳动就业训练。此外，《中华人民共和国劳动法》也规定了用人单位应建立职业培训制度，按计划对劳动者进行职业培训。
   • 实际意义：劳动者有权获得职业技能培训，以提升自身技能水平和就业竞争力，适应社会经济发展的需求。

6. 享受社会保险和福利的权利：

   • 法律依据：《中华人民共和国宪法》第四十四条和第四十五条共同构成了劳动者享受社会保险和福利权利的宪法基础。其中，第四十四条规定了国家实行退休制度，而第四十五条则规定了公民在特定情况下有从国家和社会获得物质帮助的权利。
   • 实际意义：劳动者在年老、患病、工伤、失业、生育等情况下，依法享受社会保险待遇，有助于保障其基本生活需求，减轻经济负担。

7. 提请劳动争议处理的权利：

   • 法律依据：虽然《宪法》中未直接提及，但《中华人民共和国劳动法》第七十七条明确规定，劳动者与用人单位发生劳动争议时，有权依法申请调解、仲裁或提起诉讼。
   • 实际意义：当劳动者与用人单位发生劳动争议时，劳动者有权通过法律途径维护自己的合法权益，确保劳动关系的和谐稳定。

总结与建议：

劳动权是公民的基本权利之一，涵盖了劳动者在就业过程中的各个方面。国家通过一系列法律法规来保障这些权利的实现，以确保劳动者的合法权益得到充分的保护。如果您在劳动过程中遇到任何权益受损的情况，如工资拖欠、工伤赔偿、劳动合同纠纷等，可以直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。