结论：购买袋装大米未食用但发现有异物，您有权要求赔偿。以下从不同角度为您详细分析：
一、法律依据
根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，消费者在购买、使用商品时，其合法权益受到损害的，有权向销售者要求赔偿。具体到本案例，您购买的大米中存在异物，这明显属于商品质量问题，侵犯了您的合法权益。
二、赔偿要求的具体内容
退货退款：
- 您有权要求销售者退货，并退还您购买大米的全部款项。这是基于商品存在质量问题，您作为消费者有权拒绝接受不符合质量要求的商品。
赔偿损失：
- 如果因大米中的异物给您造成了其他损失（如因误食导致健康问题而产生的医疗费用等），您还有权要求销售者赔偿这些损失。不过，在本案例中，由于您尚未食用大米，因此这部分损失可能不存在或难以证明。但即便如此，您仍有权就商品本身的质量问题要求赔偿。
惩罚性赔偿（在特定条件下）：
- 如果销售者明知大米中存在异物而仍然销售，或者存在其他欺诈行为，根据《消费者权益保护法》的规定，您还有权要求销售者增加赔偿您受到的损失，增加赔偿的金额为您购买商品的价款或者接受服务的费用的三倍；增加赔偿的金额不足五百元的，为五百元。不过，这一要求需要您能够证明销售者存在明知或欺诈的行为。
三、实际操作建议
保留证据：
- 在要求赔偿前，请务必保留好购买大米的发票、包装袋以及发现异物的照片或视频等证据。这些证据将有助于您证明购买行为、商品质量问题以及您的损失情况。
与销售者协商：
- 首先，您可以尝试与销售者进行协商，要求其按照上述要求进行赔偿。在协商过程中，您可以出示保留的证据，以支持您的赔偿要求。
寻求消费者协会或相关部门的帮助：
- 如果协商无果，您可以向当地的消费者协会或相关监管部门投诉，寻求他们的帮助和支持。这些机构通常会提供调解服务，帮助您与销售者达成赔偿协议。
法律途径：
- 如果以上途径均无法解决问题，您还可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。您可以向法院提起诉讼，要求销售者承担赔偿责任。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明自己的主张。
最后，如果您在处理此类问题时遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询。我作为专业律师，将为您提供专业的法律建议和帮助。