未按合同约定履行，通常可以要求赔偿，但具体能否要求赔偿以及赔偿的范围和方式，需根据合同条款、违约原因及法律规定综合判断。以下是对此问题的详细分析：

一、可以要求赔偿的情形

1. 对方违约导致合同无法履行

   • 如果一方明确表示或以行为表明不履行合同义务，构成预期违约，另一方有权要求其承担违约责任，包括赔偿损失。例如，甲与乙签订房屋买卖合同，乙在合同签订后反悔并拒绝出售房屋，甲有权要求乙赔偿因违约造成的损失，如已支付的定金、中介费、因重新寻找房源而产生的额外费用等。

2. 合同解除后的赔偿责任

   • 如果合同被依法解除，且解除原因归责于一方当事人（如根本违约），则该方应承担赔偿责任。例如，丙与丁签订租赁合同，丁未按约定支付租金且经催告后仍不支付，丙有权解除合同并要求丁赔偿因此造成的损失，如空置期间的租金损失、重新出租的合理费用等。

3. 合同中有明确违约金条款且违约方构成违约

   • 如果合同中明确约定了违约金条款，并且一方未履行合同义务的行为确实构成了违约，那么守约方有权依据合同约定要求违约方支付违约金。例如，房屋买卖合同中约定逾期支付购房款需支付违约金的情况，若买方逾期支付，卖方有权要求买方支付违约金。

二、可能无法要求赔偿或赔偿受限的情形

1. 合同尚未生效

   • 如果合同因未满足法定或约定的生效条件而尚未生效，则任何一方均无权要求对方承担赔偿责任。例如，双方约定合同需经公证后生效，但合同尚未公证，此时一方违约，另一方通常无法要求赔偿。

2. 双方协商一致解除合同且无特别约定

   • 如果双方通过协商一致的方式解除合同，并且没有就赔偿问题达成特别约定，则通常不需要承担赔偿责任。例如，双方因市场变化协商一致解除合同，且未就赔偿事宜进行约定，此时任何一方均无需向对方赔偿。

3. 不可抗力导致合同无法履行且无过错方未遭受实际损失

   • 虽然不可抗力可能导致合同无法履行，但如果无过错方并未因此遭受实际损失，或者损失已通过其他途径得到弥补（如保险理赔），则通常不要求对方承担赔偿责任。例如，因自然灾害导致合同无法履行，但双方均未因此遭受实际损失，或损失已通过保险得到赔偿，此时无需要求对方赔偿。

4. 违约方存在免责情形

   • 即便合同中有赔偿或违约金条款，但如果违约方能够证明其存在法定或约定的免责情形（如不可抗力、对方违约在先等），则可以免除或减轻赔偿责任。例如，因对方先违约导致己方无法履行合同，此时己方可能无需承担赔偿责任。

三、赔偿范围及计算方式

1. 实际损失

   • 涵盖因合同不能履行而直接导致的所有财产损失，如已支付的款项、为履行合同而支出的合理费用等。例如，因对方违约导致合同解除，己方已支付的定金、中介费等无法收回，这些损失可以要求对方赔偿。

2. 预期利益损失

   • 考虑合同正常履行情况下本可获得的利益，包括合同履行后可预期的利润等。但需注意，预期利益损失不得超过违约一方订立合同时预见到或者应当预见到的因违约可能造成的损失。例如，因对方违约导致己方失去转售利润，这部分利润可以要求对方赔偿，但赔偿金额需合理。

3. 违约金

   • 如果合同中有约定违约金条款，且违约方构成违约，则守约方有权要求违约方支付违约金。违约金的数额应当合理，不能过高或过低。过高的违约金可能被视为惩罚性条款而无效，过低的违约金则可能无法有效弥补守约方的损失。

四、建议行动步骤

1. 审查合同条款

   • 仔细研究合同中关于违约责任的具体约定，包括违约金的数额或计算方法、损失赔偿的范围及计算方式等。

2. 收集证据

   • 收集合同文本、往来函件、聊天记录、电子邮件、交货凭证、付款记录、检验报告等所有相关证据，以证明对方的违约行为及己方的损失。

3. 尝试友好协商

   • 与违约方进行友好协商，明确指出其违约行为及给己方造成的损失，并要求按合同约定或法律规定承担赔偿责任。若双方能就赔偿事宜达成一致，应签订书面赔偿协议。

4. 选择纠纷解决方式

   • 若协商无果，可根据合同中的仲裁条款或约定向仲裁机构申请仲裁；若无仲裁条款或仲裁协议无效，则可向有管辖权的人民法院提起诉讼。

在处理此类问题时，建议保持冷静和理性，充分准备证据并依法行事。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。