买的米长虫了，您确实有权找商家进行赔偿。这一结论主要基于《中华人民共和国食品安全法》的相关规定，以下从多个角度为您详细分析：

一、法律依据与赔偿权利

根据《中华人民共和国食品安全法》第三十四条的规定，禁止生产经营霉变生虫等不符合食品安全标准的食品。大米作为食品的一种，如果其中含有虫子，显然不符合这一标准。同时，该法第一百四十八条进一步明确，消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，有权向经营者或生产者要求赔偿损失。这意味着，您作为消费者，在购买到长虫的大米时，有权要求商家进行赔偿。

二、赔偿范围与计算方式

1. 退换货：您有权要求商家为您办理大米的退货或换货手续。这是最基本的赔偿方式，也是商家应尽的责任。

2. 价款赔偿：除退换货外，您还可以要求商家支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金。具体计算方式如下：

   • 若按照价款十倍计算，例如您购买了价值50元的大米，那么您可以要求商家赔偿500元。计算公式为：赔偿金额 = 购买价款 × 10。
   • 若因食用有虫子的大米导致身体不适等损失，且损失金额经核算为1000元，那么您可以要求商家赔偿3000元（损失三倍）。计算公式为：赔偿金额 = 实际损失 × 3。
   • 如果按照上述两种方式计算的赔偿金额均不足1000元，您仍有权要求商家赔偿1000元作为最低赔偿额。

三、维权步骤与策略

1. 保留证据：首要任务是保存好所有相关证据，包括购物小票、大米的外包装、有虫子的大米样本以及可能产生的医疗费用单据等。这些证据是后续维权的关键。

2. 与商家协商：携带证据前往商家，与客服部门或相关负责人进行沟通，明确提出赔偿要求。一般情况下，商家会进行调查核实，并给予相应处理。

3. 投诉或诉讼：若与商家协商无果，您可以采取以下措施：

   • 向当地市场监督管理部门投诉，请求协助处理。
   • 联系消费者保护组织寻求帮助和支持。
   • 在必要时，收集好相关证据向法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。

四、特殊情况说明

如果食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵，则不在上述赔偿范围内。但在此案例中，大米长虫显然不属于此类瑕疵，因此您完全有权要求商家进行赔偿。

综上所述，您在购买到长虫的大米时，不仅有权要求商家进行赔偿，而且赔偿标准和维权途径均由法律明确规定。在维权过程中，请保持冷静，依法依规进行，确保自己的权益得到有效保护。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。