针对您家盖房老是被人告，想要知道是谁在投诉或起诉的问题，这确实是一个需要细致处理的情况。以下是我为您提供的详细解答和建议：
首先，要明确的是，如果有人对您的建房行为提出投诉或起诉，通常会有正式的渠道和程序来通知您。这些渠道可能包括但不限于：
政府相关部门通知：
- 如果投诉涉及建房的安全隐患、违法违规行为等，相关部门（如市住建局）可能会通过电话、信函或公告等方式通知您，并要求您配合调查或整改。
- 您可以主动联系市住建局或相关政府部门，查询是否有针对您家建房的投诉记录，并了解投诉的具体内容和投诉人信息（在合法合规且保护投诉人隐私的前提下）。
法院传票或通知：
- 如果有人因建房纠纷将您起诉至法院，法院会通过正式传票或通知的方式告知您，并说明起诉的原因、诉求和开庭时间等。
- 您应仔细阅读传票或通知上的内容，并按照要求出庭应诉或委托律师代理。
邻里沟通或调解：
- 在某些情况下，投诉可能源于邻里之间的纠纷，如通风、采光、排水等问题。
- 您可以尝试与邻居进行友好沟通，了解他们的具体诉求和不满，并寻求双方都能接受的解决方案。
- 如果沟通无果，您可以考虑邀请基层调解组织或第三方调解机构介入调解。
为了更准确地知道是谁在投诉或起诉您，以及投诉或起诉的具体原因，我建议您采取以下措施：
- 主动查询：联系市住建局或相关政府部门，查询是否有针对您家建房的投诉记录。
- 保持沟通：与邻居保持开放和友好的沟通，尝试了解他们的具体诉求和不满。
- 保留证据：妥善保存与建房相关的合同、票据、聊天记录、照片视频等关键证据，以备不时之需。
- 寻求法律帮助：如果您收到法院传票或通知，或者认为投诉或起诉行为不合法、不合理，建议您及时咨询专业律师，了解您的法律权益和应对策略。
最后，我想强调的是，建房过程中应严格遵守相关法律法规和规章制度，确保建房行为合法合规。同时，与邻居保持良好的沟通和关系也是避免纠纷的重要一环。希望这些建议能对您有所帮助。