在诈骗案件中，退赃款一般建议在判决前退，但判决后也是可以退的，不过不同阶段退赃的法律后果和效果存在差异。以下是对这一问题的详细分析：
一、判决前退赃
法律后果：
- 量刑情节：根据《中华人民共和国刑法》及相关司法解释，犯罪嫌疑人或被告人在判决前主动退赃，可以视为认罪悔罪的表现，法院在量刑时会予以考虑，有可能从轻或减轻处罚。
- 社会效果：提前退赃有助于修复被害人的经济损失，缓解社会矛盾，体现犯罪嫌疑人的悔罪态度，对争取从宽处理有利。
实际操作：
- 与办案机关沟通：在决定退赃前，建议与办案机关（如公安机关、检察院）沟通，了解退赃的具体流程和要求。
- 保留证据：退赃时，务必保留好退赃的凭证，如转账记录、收据等，以备后续需要。
二、判决后退赃
法律后果：
- 量刑影响：判决后退赃，虽然也能体现一定的悔罪态度，但相较于判决前退赃，其对量刑的影响可能较小。因为法院在判决时已经综合考虑了各种量刑情节，包括犯罪情节、社会危害程度、犯罪嫌疑人的认罪态度等。
- 执行阶段：判决后退赃，通常是在执行阶段进行，此时退赃款将用于履行判决中的财产刑部分，如罚金、没收财产等。
实际操作：
- 与法院沟通：判决后，如果决定退赃，应与执行法院沟通，了解退赃的具体流程和要求。
- 履行判决：退赃款将用于履行判决中的相关义务，如支付罚金、赔偿被害人损失等。
三、特殊情况考虑
- 退赃能力：如果犯罪嫌疑人或被告人因经济困难等原因无法在判决前退赃，可以在判决后根据自身情况逐步退赃。此时，应向法院说明情况，并争取法院的理解和支持。
- 退赃意愿：无论判决前还是判决后，退赃的意愿都是重要的。如果犯罪嫌疑人或被告人有真诚的悔罪态度，并愿意积极退赃，法院在量刑时会予以考虑。
四、建议
- 尽早退赃：从争取从宽处理的角度出发，建议犯罪嫌疑人或被告人在判决前尽早退赃。
- 咨询专业律师：在退赃过程中，如果遇到任何法律问题或困惑，建议及时咨询专业律师，以确保自身权益得到保障。
如有任何关于诈骗案件退赃或其他法律问题，都可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，提供专业的法律建议和帮助。