针对您提出的问题，首先明确结论：

1. 对方全责时，您可以索赔的费用包括医疗费用、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费、残疾赔偿金（如构成残疾）、死亡赔偿金（如造成死亡）等。
2. 上班途中出车祸，若符合工伤认定条件，可以同时按工伤赔偿和交通事故赔偿主张权益，但医疗费用等实际支出部分一般不能重复获赔。

详细分析如下：

一、对方全责时的索赔费用

在交通事故中，如果对方被认定为全责，那么您作为受害方，有权要求对方赔偿因事故造成的各项损失。这些损失包括但不限于：

1. 医疗费用：包括因事故导致的医疗费、住院费、药费等直接医疗支出。
2. 误工费：因事故导致您无法正常工作而产生的收入损失。计算方式通常为：误工时间（以医疗机构出具的证明为准）× 您的日工资或月工资。
3. 护理费：如果事故导致您需要护理，那么护理费也是可以索赔的。护理费的计算通常根据护理人员的收入状况和护理期限来确定。
4. 交通费：因事故导致的就医、转院等产生的交通费用。
5. 住宿费：如果事故导致您需要在外地就医或转院，那么住宿费也是可以索赔的。
6. 住院伙食补助费：因事故导致您住院治疗，那么住院期间的伙食补助费也是可以索赔的。
7. 必要的营养费：根据医疗机构的意见，如果事故导致您需要加强营养，那么必要的营养费也是可以索赔的。
8. 残疾赔偿金：如果事故导致您构成残疾，那么根据残疾等级，您可以要求对方支付残疾赔偿金。
9. 死亡赔偿金：如果事故导致您死亡，那么您的家属有权要求对方支付死亡赔偿金。

法律依据：

• 《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条：侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。

二、上班途中出车祸是否按工伤赔偿

上班途中出车祸，是否构成工伤，需要根据具体情况来判断。根据《工伤保险条例》的规定，在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的，应当认定为工伤。

1. 如果构成工伤：

   • 您既可以享受工伤保险待遇，也可以向交通事故责任方主张民事赔偿。但需要注意的是，医疗费用等实际支出部分一般不能重复获赔，即您不能从工伤保险和交通事故赔偿中同时获得医疗费用的全额赔偿。
   • 工伤保险待遇包括医疗费用、康复费用、住院伙食补助费、交通食宿费、辅助器具费、停工留薪期工资、护理费、伤残补助金等。

2. 如果不构成工伤：

   • 那么您只能依据交通事故责任认定，向对方主张民事赔偿。

法律依据：

• 《工伤保险条例》第十四条：职工有下列情形之一的，应当认定为工伤：……（六）在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的……。
• 《最高人民法院关于审理工伤保险行政案件若干问题的规定》第八条：职工因第三人的原因导致工伤，社会保险经办机构以职工或者其近亲属已经对第三人提起民事诉讼为由，拒绝支付工伤保险待遇的，人民法院不予支持，但第三人已经支付的医疗费用除外。

建议：

• 在处理此类事故时，建议您及时报警并保留好相关证据，如交通事故责任认定书、医疗费用发票、误工证明等。
• 如果构成工伤，建议您及时向用人单位报告并申请工伤认定，以便享受工伤保险待遇。
• 如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。