若有毒有害工种档案没有记录，可尝试通过以下途径解决：

1. 向原单位申请补办或出具证明
   首先，建议您联系原工作单位的人事部门或档案管理部门，说明情况并申请补办相关档案记录。若单位因合并、改制等原因无法补办，可要求其出具书面证明，明确您曾从事有毒有害工种的具体岗位、工作年限及接触的有害物质类型。此证明需加盖单位公章或人事专用章，以增强法律效力。

2. 收集辅助证据佐证工作经历
   若单位无法提供证明，您可自行收集其他证据，例如：

   • 工作证、工牌、劳动合同：证明您与单位的劳动关系及岗位信息；
     
   • 工资条、考勤记录：体现您的工作时间及岗位连续性；
     
   • 同事证言：邀请共同从事该工种的同事出具书面证言，并附上其身份证复印件及联系方式；
     
   • 医疗记录：若因接触有毒有害物质导致健康问题，可提供医院诊断证明或职业病诊断书，间接证明工作性质。

3. 向劳动保障部门或社保机构申请核查
   若上述途径仍无法解决问题，您可向当地劳动保障监察部门或社保经办机构提交书面申请，要求核查您的工种记录。根据《社会保险法》及相关规定，社保机构有义务对参保人员的缴费记录、工作经历等进行核实。若核查属实，社保机构可能协助补录或出具相关证明。

4. 通过法律途径维护权益
   若单位或相关部门拒绝配合，且您因档案缺失导致无法享受应有的权益（如提前退休、职业病赔偿等），可依法提起劳动仲裁或诉讼。在诉讼过程中，您需提供上述辅助证据，并申请法院调取单位存档或要求单位承担举证责任。根据《劳动争议调解仲裁法》第六条，与争议事项有关的证据属于用人单位掌握管理的，用人单位应当提供；用人单位不提供的，应当承担不利后果。

温馨提示：有毒有害工种档案记录是认定特殊工种、享受相关待遇的重要依据，建议您尽快采取上述措施完善档案。若在操作过程中遇到具体问题，可随时向我咨询，我将为您提供详细指导。