您好，针对您提出的“个人所得税三岁以下小孩双方父母没上班可以退吗”的问题，以下是我的详细解答：

首先，我们需要明确的是，个人所得税的退税并非直接与父母是否上班相关，而是与您是否符合专项附加扣除的条件有关。对于3岁以下婴幼儿照护的专项附加扣除，是个人所得税法规定的一项优惠政策，旨在减轻纳税人抚养子女的负担。

关于3岁以下婴幼儿照护专项附加扣除的具体规定：

1. 扣除标准：纳税人照护3岁以下婴幼儿子女的相关支出，按照每个婴幼儿每月2000元的标准定额扣除。

2. 扣除方式：父母可以选择由其中一方按扣除标准的100%扣除，即每月扣除2000元；也可以选择由双方分别按扣除标准的50%扣除，即每人每月扣除1000元。但需要注意的是，具体扣除方式在一个纳税年度内不能变更。

3. 与父母是否上班的关系：这一扣除政策并不要求父母必须上班或有一定的收入。只要您是婴幼儿的法定监护人，且符合扣除条件，就可以享受这一优惠政策。

针对您的情况：

• 如果您和您的配偶都是3岁以下婴幼儿的法定监护人，且您们都没有上班或收入较低，但您们仍然可以按照上述规定享受专项附加扣除。
• 扣除的具体金额和方式取决于您们的选择，可以选择由一方全额扣除，也可以选择双方各扣一半。

操作建议：

• 您可以通过“个人所得税APP”来确认和填报您的专项附加扣除信息。
• 在填报时，请确保信息的准确性，特别是扣除比例和扣除方式的选择，因为一旦在一个纳税年度内确定，就不能再变更。

注意事项：

• 请确保您填报的信息真实、准确，避免因为填报错误而导致无法享受扣除或面临税务风险。
• 如果您在填报过程中遇到任何问题或疑问，可以随时联系税务部门或咨询专业的税务顾问。

综上所述，个人所得税3岁以下婴幼儿照护的专项附加扣除并不与父母是否上班直接相关，只要您符合扣除条件，就可以享受这一优惠政策。希望我的解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。