针对你被跟踪的情况，你应立即采取措施保护自身安全，并可再次报警处理跟踪行为，同时可考虑通过法律途径追究对方责任。以下为具体分析：

一、保护自身安全

1. 增强防范意识：时刻注意周围环境，尽量避免单独行动，尤其是在偏僻或人少的地方。
2. 告知亲友：将自己的处境告知信任的亲友，让他们了解你的情况，以便在需要时提供帮助。
3. 准备安全工具：考虑携带一些合法的自卫工具，如防狼喷雾等（需确保符合当地法律法规）。

二、报警处理跟踪行为

1. 收集证据：在确保自身安全的前提下，尽量收集跟踪者的相关信息，如照片、视频、车牌号等，以及跟踪行为的具体时间、地点和方式。
2. 及时报警：向当地公安机关报案，详细陈述被跟踪的情况，并提供收集到的证据。公安机关会根据具体情况进行调查，并采取相应的措施。
3. 配合调查：在报警后，积极配合公安机关的调查工作，提供必要的协助和信息。

三、法律途径追究责任

1. 民事侵权：如果跟踪行为给你造成了精神损害或其他损失，你可以考虑向法院提起民事诉讼，要求跟踪者承担侵权责任，包括赔偿损失、赔礼道歉等。
2. 刑事责任：如果跟踪行为情节严重，如构成寻衅滋事、非法侵入住宅等犯罪行为，你可以向公安机关报案，要求追究跟踪者的刑事责任。公安机关在调查后，如果认为构成犯罪，会依法将案件移送检察机关审查起诉。

四、其他建议

1. 考虑申请保护令：如果你认为自己的安全受到严重威胁，可以向法院申请保护令，要求跟踪者停止跟踪行为，并禁止其接近你或你的住所、工作场所等。
2. 寻求心理支持：被跟踪可能会给你带来心理上的压力和恐惧，你可以考虑寻求专业的心理咨询或支持，以帮助你应对这种情绪。