在面临因买卖赔钱而被对方起诉的情况下，为维护自身权益，你可以从以下几个角度进行陈述和抗辩：
合同履行情况：
- 详细阐述合同内容：首先，回顾并详细阐述买卖合同的具体条款，包括商品的质量标准、数量、价格、交付方式、付款期限等。这有助于明确双方的权利和义务。
- 证明自身履行情况：提供证据证明你已按照合同约定履行了大部分或全部义务，如交付了符合质量标准的商品、提供了必要的售后服务等。如果因对方原因导致你无法完全履行合同，也应提供相应证据。
- 指出对方违约行为：如果对方存在违约行为，如未按时付款、未接收货物等，应详细指出并说明这些行为如何影响了你的经营和合同履行，从而构成对方应承担责任的理由。
损失计算与合理性：
- 合理计算损失：如果对方主张你赔偿损失，你需要对损失进行合理计算，并证明这些损失是由于你的违约行为直接导致的。同时，你也可以对对方提出的损失金额提出质疑，要求其提供充分证据支持。
- 指出损失扩大责任：如果对方在合同履行过程中存在过错，导致损失扩大，你可以主张对方应自行承担部分或全部扩大损失的责任。
不可抗力或情势变更：
- 不可抗力抗辩：如果因不可抗力（如自然灾害、政府行为等）导致你无法履行合同或造成损失，你可以依据相关法律规定提出抗辩，主张免除或部分免除责任。
- 情势变更原则：在合同履行过程中，如果发生了双方在订立合同时无法预见的、非不可抗力造成的不属于商业风险的重大变化，继续履行合同对于一方明显不公平或者不能实现合同目的，你可以主张适用情势变更原则，请求变更或解除合同。
对方过错与责任分担：
- 指出对方过错：如果对方在合同履行过程中存在过错，如提供虚假信息、故意隐瞒重要事实等，你可以主张对方应承担相应责任，并据此减轻或免除你的责任。
- 主张责任分担：在双方均存在过错的情况下，你可以主张根据各自的过错程度分担责任，而不是由你承担全部责任。
证据收集与呈现：
- 全面收集证据：在诉讼过程中，证据是关键。你需要全面收集与合同履行、损失计算、对方过错等相关的证据，如合同文本、交易记录、通信记录、证人证言等。
- 清晰呈现证据：在法庭上，你需要清晰、有条理地呈现证据，以便法官能够准确理解你的主张和事实依据。
在应对诉讼时，你还需要注意以下几点：
- 及时应诉：在收到法院传票后，务必及时应诉，避免因未按时应诉而承担不利后果。
- 寻求专业帮助：如果你对法律程序或法律条款不熟悉，建议寻求专业律师的帮助，以确保你的权益得到充分维护。
- 保持冷静与理性：在诉讼过程中，保持冷静与理性至关重要。避免情绪化行为或言论，以免对案件处理产生不利影响。
最后，需要强调的是，每个案件的具体情况都有所不同，因此上述建议仅供参考。在处理实际案件时，你需要根据具体情况制定合适的策略，并咨询专业律师的意见。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。