针对您提出的“受了工伤一年后单位调岗怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、明确工伤认定与待遇享受
首先，需要明确的是，无论您的工作单位是否发生调动，只要您是在工作时间和工作场所内因工作原因受到事故伤害，都应被认定为工伤。工伤认定是由用人单位或受伤职工本人向当地社会保险行政部门提出的，并需要提交相关材料进行审核。一旦被认定为工伤，您就有权依法享受工伤保险待遇，这包括医疗费用的报销、停工留薪期的工资、伤残津贴等。重要的是，这些待遇的享受是不受工作单位调动影响的。
二、了解单位调动的合法性及影响
接下来，我们需要对单位调动的合法性进行审查。用人单位在工伤期间调动职工岗位，必须符合法律法规的规定，并且不得损害劳动者的权益。如果调动涉及降低工资待遇、恶化劳动条件或者具有惩罚性，那么这种调动就可能是违法的。
同时，我们也需要分析调动对您的影响。合法的调动通常不会影响您的工伤待遇，但您需要关注新岗位的适应性以及劳动合同的变更问题。如果调动是非法的，那么它可能会导致劳动争议，这时您可以通过协商、投诉或者仲裁等方式来维护自己的权益。
三、采取应对措施
面对单位调岗的情况，您可以采取以下措施来应对：
保留证据：保存好您的医疗记录、工伤认定书、劳动合同、工资条等证据，这些证据在您维权时将起到至关重要的作用。
与单位沟通：主动与单位进行沟通，要求单位说明调动的理由，并确保您的原待遇不会因为调动而受到影响。如果沟通没有结果，您可以寻求工会或者第三方调解机构的协助。
法律途径维权：如果单位的行为确实违法，并且沟通无果，那么您可以向劳动监察部门投诉单位的违法行为。同时，您也可以申请劳动仲裁或者提起诉讼，主张恢复岗位、补发工资差额等诉求。
咨询专业意见：在复杂的情况下，我建议您联系律师或者法律援助机构，获取针对性的法律指导，以便更好地维护自己的权益。
综上所述，面对工伤后单位调岗的情况，您需要明确自己的工伤认定和待遇享受情况，了解单位调动的合法性及影响，并采取相应的应对措施来维护自己的权益。希望这些解答能够对您有所帮助。