被骗了两三万，您应当立即采取以下措施来尽可能挽回损失并防范未来风险：

1. 立即报警并保留证据

   • 及时行动：一旦发现被骗，应迅速前往当地公安机关报案，详细陈述被骗的经过，包括被骗的时间、地点、方式以及骗子的相关信息。
   • 全面收集证据：整理并携带所有与诈骗有关的证据，如聊天记录（文字、语音、图片）、转账记录（截图显示金额、时间、对象）、通话记录及可能的通话录音、对方账户信息等。这些证据对于警方破案和追回损失至关重要。

2. 积极配合警方调查

   • 提供线索：在警方调查过程中，应毫无保留地提供所知悉的骗子信息，如居住地址、工作单位（即使可能是虚假的）、常用联系方式等，以便警方能够迅速锁定嫌疑人。
   • 耐心回答询问：对于警方的询问，要耐心且准确地回答，确保警方获取到完整、准确的信息。若后续回忆起新情况或线索，应及时与警方沟通，以便警方能够及时调整侦查方向。

3. 关注案件进展与资金冻结

   • 保持联系：与负责案件的民警保持适当联系，了解案件侦查进度，以便在案件有新进展时能够及时得知。
   • 尝试冻结资金：如果通过银行或第三方支付平台转账，应立即联系相关机构，询问是否有办法冻结被骗资金或撤销转账。虽然这通常需要一定时间和程序，且成功与否取决于具体情况，但尝试冻结资金是挽回损失的重要一步。
   • 了解追赃情况：关注警方是否已经冻结骗子账户，以及是否有追回被骗款项的进展。若案件涉及多个被害人，警方追回的款项可能需按比例返还，因此了解追赃情况对于您评估损失挽回的可能性至关重要。

4. 加强个人信息保护与防范意识

   • 更改密码与账户信息：如果涉及个人信息泄露，如身份证号码、银行卡号等敏感信息，应尽快更改相关密码和账户信息，以防止骗子利用您的个人信息进行进一步诈骗。
   • 提高警惕：在未来的生活和工作中，要加强防范意识，不要轻易相信陌生人的诱饵和承诺，避免再次陷入骗局。对于不明来源的链接、二维码等，切勿随意点击或扫描，以免泄露个人信息或遭受财产损失。

5. 考虑法律途径追责

   • 咨询律师：在报警并配合警方调查的同时，您可以向我咨询，获取针对性的法律建议和分析。我将根据您的具体情况，为您提供专业的法律指导，帮助您了解自己的权利和义务。
   • 提起民事诉讼：若警方介入后损失仍未得到完全弥补，您可以在我的帮助下，通过民事诉讼的方式要求骗子返还被骗款项，并赔偿因诈骗行为造成的其他经济损失。民事诉讼是维护您合法权益的重要途径之一。

总结来说，被骗后应立即报警、保留证据、配合调查、关注案件进展、加强个人信息保护，并在必要时考虑法律途径追责。希望这些建议能帮助您尽快挽回损失，并增强未来的防范意识。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。