实习护士在医院遭遇带教医生欺凌，首先明确这是不可接受的行为，你有权采取措施保护自己。以下是具体建议：

1. 明确欺凌性质，收集证据
   欺凌可能涉及言语侮辱、肢体暴力、不合理的工作安排（如超出职责范围的指令）、性骚扰等。无论形式如何，均需第一时间记录具体时间、地点、在场人员、对话内容（如有录音更佳），并保留相关聊天记录、邮件、工作安排记录等书面证据。若身体受伤，立即就医并保存诊断证明。

2. 优先通过医院内部渠道解决

   • 向护理部或医务科反映：医院通常设有员工权益保护部门，可提交书面投诉材料（附证据），要求调查并书面回复处理结果。
     
   • 联系工会或职工代表大会：若医院有工会组织，可请求介入协调，推动公平处理。
     
   • 要求更换带教医生：若欺凌行为持续且影响工作，可向护理部申请调整带教关系，避免进一步伤害。

3. 向外部监管部门投诉

   • 卫生健康委员会（卫健委）：若医院处理不力或欺凌行为严重（如涉及性骚扰、暴力），可向当地卫健委医政医管科投诉，要求介入调查并督促医院整改。
     
   • 劳动监察部门：若欺凌涉及劳动权益侵害（如超时加班、克扣工资），可向劳动监察大队举报，维护合法权益。

4. 法律途径：报警或诉讼

   • 刑事/行政责任：若欺凌行为构成侮辱、诽谤、故意伤害或性骚扰，可报警处理。公安机关调查后，可能对施暴者处以行政处罚（如拘留、罚款）或追究刑事责任（如故意伤害罪）。
     
   • 民事赔偿：若因欺凌导致身体伤害或精神损害，可向法院起诉，要求施暴者赔偿医疗费、误工费、精神损害抚慰金等。
     
   • 医院连带责任：若医院未尽到管理职责（如未及时处理投诉、未提供安全工作环境），可同时起诉医院，要求承担相应赔偿责任。

5. 心理支持与职业保护

   • 寻求心理干预：欺凌可能导致焦虑、抑郁等心理问题，建议联系医院心理科或专业心理咨询机构，及时疏导情绪。
     
   • 保留职业资格：若因欺凌影响实习考核，可要求医院出具书面说明，避免对未来执业造成不利影响。必要时，可向护理学会或行业协会申诉，维护职业声誉。

最后提醒：实习护士作为劳动者，受《劳动法》《劳动合同法》《基本医疗卫生与健康促进法》等法律保护。面对欺凌，无需隐忍，勇敢维权是保护自身权益的关键。若需进一步协助，可直接向我咨询具体法律程序或证据收集要点。