结论：因争执抢夺手机但当场归还的行为，其处罚需根据具体情节和法律规定来综合判断，可能涉及治安管理处罚或刑事处罚，但当场归还手机这一情节会作为量刑或处罚的考虑因素，有可能减轻处罚。

分析说明：

1. 治安管理处罚角度：

   • 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，抢夺他人财物的行为，如果尚未构成犯罪，可能会受到治安管理处罚，如罚款、拘留等。但在此情况下，由于你当场归还了手机，这一情节可能会被视为悔过表现，从而在处罚时予以考虑，有可能减轻处罚。
   • 具体处罚力度还需根据抢夺行为的情节、手机的价值、是否造成其他后果等因素来综合判断。

2. 刑事处罚角度：

   • 如果抢夺手机的行为情节严重，如抢夺数额较大、多次抢夺、抢夺手段恶劣等，可能构成抢夺罪，需要承担刑事责任。但同样，当场归还手机这一情节可能会作为量刑时的考虑因素，有可能减轻刑罚。
   • 根据《中华人民共和国刑法》中关于抢夺罪的规定，抢夺公私财物，数额较大的，或者多次抢夺的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。但具体量刑还需根据案件的具体情况来判定。

特殊场景：

• 如果抢夺手机的行为是在争执过程中发生的，且争执的原因、过程等情节对案件的定性有重要影响，那么这些情节也需要在处罚时予以考虑。例如，如果争执是由于对方先动手或存在其他过错行为引发的，那么这可能会作为减轻你责任的一个因素。

行动建议：

• 鉴于你已当场归还手机，且可能面临治安管理处罚或刑事处罚的风险，我建议你尽快向当地公安机关自首，并如实陈述事情经过。自首和如实陈述是减轻处罚的重要情节。
• 同时，你也可以考虑咨询专业律师（即我本人，孟国栋律师，专注于刑事辩护领域），以便更全面地了解你的法律权益和可能的法律后果，以及如何更好地维护自己的合法权益。

后续思考依据：

• 在处理此类案件时，公安机关和法院会综合考虑各种情节来判定处罚力度。因此，你的行为态度、是否自首、是否如实陈述等都会成为影响处罚的重要因素。
• 此外，如果手机的价值较高或争执过程中造成了其他后果（如人员受伤等），那么这些情节也可能会加重处罚。因此，在处理此类案件时，需要全面考虑各种因素。