挨打后，你完全有权主动要求对方赔偿。以下是对此问题的全面分析，以确保你的权益得到充分保护：

一、明确你有权要求赔偿的法律依据

根据《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条的明确规定，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿包括医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。若造成残疾或死亡，还需赔偿相应的残疾赔偿金、辅助器具费、丧葬费和死亡赔偿金。此外，如果打人行为给你造成了严重的精神损害，你还可以依据相关法律规定要求赔偿精神损害抚慰金。

二、赔偿项目及范围详解

1. 医疗费：涵盖因受伤而产生的所有医疗费用，需提供相应票据和证明。
2. 护理费：根据护理人员的收入状况、护理人数及期限确定，或按护工收费标准计算。
3. 交通费：包括因就医、复查等产生的交通费用，需提供交通票据。
4. 营养费：根据受伤情况和医生建议合理确定，需有医疗机构出具的证明。
5. 住院伙食补助费：参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准计算。
6. 误工费：根据误工时间和收入状况确定，受害人有固定收入的按实际减少的收入计算；无固定收入的，参照最近三年的平均收入或相同行业上一年度职工的平均工资计算。
7. 残疾赔偿金：经伤残鉴定后，根据伤残等级和当地人均收入标准计算。
8. 精神损害抚慰金：如造成严重精神损害，可根据侵权人的过错程度、具体情节等因素确定。

三、实际操作建议

1. 确保自身安全与及时报警：在遭遇打人事件后，首要任务是确保自己的安全。随后，应立即报警。警方会记录事件详情，并可能进行调查，这为后续的法律程序提供了重要依据。同时，报警记录也是证明事件发生和寻求法律救济的关键证据之一。
2. 寻求医疗帮助与保留证据：及时寻求医疗帮助不仅是为了治疗伤势，更是为了留下准确的医疗记录作为索赔证据。这些记录应包括挂号费、检查费、治疗费、药品费、住院费等所有相关费用的票据，以及病历、诊断证明等文件。这些都将是你后续索赔的重要依据。
3. 选择合适的索赔途径：
   • 协商解决：首先尝试与对方进行协商，达成一致的赔偿协议。这种方式快捷方便，但需注意协议的合法性和有效性。
   • 调解或仲裁：若协商不成，可向人民调解委员会、公安机关或仲裁机构申请调解或仲裁。这些机构提供专业的调解服务，有助于双方和解。
   • 提起诉讼：若以上方式均无法解决问题，可向法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，需提供充分证据证明对方的过错和你的损失，以争取法院作出公正的裁决。

四、特殊情况说明

• 正当防卫与互殴：如果挨打后还手，是否能要求赔偿取决于还手行为的性质。如果构成正当防卫，则有权要求对方赔偿；如果属于互殴，双方需根据过错程度分担责任。
• 精神损害赔偿的考量：在主张精神损害赔偿时，除了要考虑受害人的精神损害程度外，还需综合考虑侵权人的过错程度、侵害的手段、场合、行为方式等具体情节、侵权行为所造成的后果、侵权人的获利情况、侵权人承担责任的经济能力以及受理诉讼法院所在地的平均生活水平等多种因素。

作为郑永祥律师，我建议你根据自身情况，选择合适的索赔途径，并准备好充分的证据来支持你的主张。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。