结论前置：面对债主因您坚持每年还款两万而不同意并告上法庭的情况，您需要积极应对诉讼，同时可以考虑与债主协商还款计划或寻求法律途径调整还款方案。以下是具体分析和建议：

1. 积极应对诉讼：

   • 准备证据：收集并整理所有与债务相关的证据，包括借款合同、还款记录、沟通记录等，以证明您的还款意愿和实际行动。
   • 出庭应诉：按照法院的通知，准时出庭应诉，向法官陈述您的还款计划和实际情况，争取法院的理解和支持。
   • 尊重法院判决：无论法院最终判决如何，都应尊重并遵守，这是维护法律尊严和自身信誉的必要举措。

2. 与债主协商还款计划：

   • 沟通协商：尝试与债主进行坦诚的沟通，解释您目前的经济状况和还款能力，提出一个双方都能接受的还款计划。
   • 灵活调整：如果债主对您的还款计划有异议，可以考虑在还款金额、还款期限等方面进行灵活调整，以达成共识。
   • 书面确认：一旦双方达成一致，务必签订书面协议，明确还款金额、还款期限等关键条款，以避免未来产生纠纷。

3. 寻求法律途径调整还款方案：

   • 申请调解：在诉讼过程中，可以向法院申请调解，由法院组织双方进行协商，寻求一个双方都能接受的解决方案。
   • 提出反诉或抗辩：如果您认为债主的诉求不合理或存在违法行为，可以在诉讼中提出反诉或抗辩，维护自己的合法权益。
   • 考虑破产或债务重组：如果您确实无力偿还全部债务，且符合相关条件，可以考虑申请破产或进行债务重组，以减轻还款压力。

额外建议：

• 保持诚信：在整个过程中，务必保持诚信，不要隐瞒或歪曲事实，以免加重法律责任。
• 寻求专业帮助：如果您对法律程序或还款方案感到困惑，可以寻求专业律师的帮助，他们可以提供更具体、更专业的建议。

面对债主的诉讼，您需要保持冷静，积极应对，同时考虑与债主协商或寻求法律途径来解决问题。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。