结论前置：自离四年后想要回工资，从法律程序上讲，通常面临较大的挑战，主要受制于仲裁时效的规定。但若能证明存在时效中断、中止的特殊情形，仍有可能争取到自身权益。以下是对此问题的详细分析：

一、仲裁时效的一般规定

根据我国《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的相关规定，劳动争议申请仲裁的时效期间通常为一年，从当事人知道或者应当知道自己的权利被侵害之日起计算。对于自动离职的劳动者而言，这一规定同样适用。自动离职，即劳动者未按照法律规定或双方约定，擅自离开工作岗位，并在一定时间内未回归或未与用人单位联系的行为，其劳动关系自离职之日起即视为终止。因此，若劳动者在自动离职后的四年内未提出仲裁申请，且用人单位以超过仲裁时效进行抗辩，仲裁机构或法院通常会认定劳动者的仲裁请求已过时效，从而驳回其仲裁申请。

二、仲裁时效的中断与中止

尽管存在一年的时效限制，但也存在一些特殊情况可能导致时效中断或中止：

1. 时效中断：若劳动者在四年期间内向用人单位主张过工资权益（如通过书面函件、短信、微信等方式催讨工资），或者向有关部门请求权利救济，又或者用人单位同意履行支付工资义务等，仲裁时效会从中断时起重新计算。
2. 时效中止：因不可抗力或者有其他正当理由（如因病不能主张权利等），导致劳动者不能在规定的仲裁时效期间申请仲裁的，仲裁时效中止。从中止时效的原因消除之日起，仲裁时效期间继续计算。

三、工资支付原则与扣除情况

自离后，劳动者仍然有权获得其实际工作期间所产生的工资报酬，但用人单位在特定情况下可依法扣除部分工资。根据《劳动法》及《劳动合同法》的相关规定，用人单位应当按时足额支付劳动者的工资报酬，不得克扣或无故拖欠。然而，如果劳动者的自离行为给用人单位造成了实际经济损失，且用人单位能够证明损失的具体数额，那么用人单位可以要求劳动者赔偿损失。赔偿数额应从劳动者工资中合理扣除，但扣除后的剩余工资不得低于当地月最低工资标准。

四、劳动者维权途径与建议

鉴于自动离职四年后申请仲裁要回工资面临较大的法律风险和实际困难，建议劳动者：

1. 收集证据：在申请仲裁前，充分收集能证明存在时效中断、中止情形的证据，以及证明工资权益受到侵害的证据，如劳动合同、工资单、工作记录、催讨工资的记录等。
2. 协商沟通：尝试与用人单位进行协商，明确工资数额及支付时间，争取和平解决。
3. 投诉举报：若协商无果，可向当地劳动监察部门投诉，说明情况并提供相关证据。劳动监察部门将依法进行调查处理，并责令用人单位限期支付工资。
4. 申请劳动仲裁：如劳动监察部门未能及时解决问题，或者对处理结果不满意，劳动者可向劳动仲裁机构申请仲裁，要求用人单位支付工资及可能的赔偿金。但需注意，若仲裁时效已过且无时效中断、中止情形，仲裁机构可能驳回申请。
5. 提起诉讼：若劳动仲裁裁决后用人单位仍不履行义务，劳动者可向人民法院提起诉讼，通过司法途径维护自身权益。但同样需考虑仲裁时效的问题。

综上所述，自离四年后想要通过仲裁要回工资虽然面临挑战，但若能准确把握仲裁时效的规定并提供充分的证据支持，仍有可能争取到自身的合法权益。若您在此方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。