结论前置：债主带着欠条强制欠债人以物抵债的行为，在大多数情况下是不合法的，欠债人有权拒绝并寻求法律途径解决。以下是对此问题的详细分析：

1. 以物抵债的合法性前提：

   • 以物抵债作为一种债务清偿方式，其本身并非违法，但必须建立在双方自愿、平等协商的基础上。如果欠债人同意以物抵债，并且该物的价值与债务金额相当，那么这种清偿方式是合法的。
   • 然而，如果债主未经欠债人同意，擅自强行以物抵债，或者以明显不合理的价格进行抵债，这就侵犯了欠债人的合法权益，是违法的行为。

2. 欠债人的权利与应对措施：

   • 欠债人有权拒绝债主的不合理要求，包括强制以物抵债。如果债主采取威胁、恐吓、暴力等手段强迫欠债人接受以物抵债，欠债人应立即报警，并保留好相关证据，如欠条、录音、录像等。
   • 欠债人还可以向法院提起诉讼，要求确认债主的强制以物抵债行为无效，并恢复原状或赔偿损失。在诉讼过程中，欠债人需要提供充分的证据来证明债主的行为违法，并证明自己的合法权益受到了侵害。

3. 法律途径与建议：

   • 如果欠债人确实无法偿还债务，建议与债主进行协商，寻求合理的解决方案，如延期还款、分期还款等。在协商过程中，欠债人应保持冷静、理性，避免与债主发生冲突。
   • 如果协商无果，欠债人可以寻求法律援助或咨询专业律师，了解自己的法律权益和可行的法律途径。律师可以根据欠债人的具体情况，提供针对性的法律建议和帮助。

额外提醒：在日常生活中，欠债人应尽量避免陷入债务纠纷，合理规划自己的财务和支出。如果确实需要借款，应签订正规的借款合同，并明确约定还款期限、利息等条款，以避免不必要的法律风险。如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。