针对您提出的“公交车前门下车被车撞了，对方全责如何要求赔偿”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、责任认定基础
首先，需要明确的是，在此类事故中，若对方车辆被认定为全责，那么对方车辆及其保险公司将承担主要的赔偿责任。但在此之前，我们也需要对公交车乘客从前门下车这一行为本身的责任进行简要分析，以便更全面地理解事故背景。
根据相关法律法规，公交车乘客从前门下车是否违规，以及是否因此导致事故责任的变化，需结合具体情况判断。若公交车司机未规范操作（如未停稳就开门、未告知前门不允许下车等），或乘客因自身疏忽（如下车时未注意观察周围环境）导致被撞，这些因素都可能影响最终的责任划分。但在您描述的场景中，已明确对方全责，因此我们主要关注对方车辆的赔偿责任。
二、对方全责下的赔偿要求
医疗费用：
- 您因事故导致的所有医疗费用，包括急诊费、住院费、手术费、药费等，均应由对方车辆保险公司承担。
- 请务必保存好所有医疗发票、诊断证明、用药清单等证据，以便后续索赔。
误工费：
- 若您因事故导致无法正常工作，因此产生的误工费也应由对方承担。
- 误工费的计算通常基于您的实际收入损失，需提供工资单、银行流水或单位出具的误工证明等证据。
护理费：
- 若您在康复期间需要他人护理，护理费也应由对方承担。
- 护理费的计算可依据当地护理行业的平均收费标准，或根据实际护理人员的收入情况来确定。
交通费：
- 因事故导致的往返医院、康复中心等地的交通费用，也应由对方承担。
- 请保存好所有交通票据，如出租车发票、公交车票等。
营养费与住院伙食补助费：
- 根据您的伤情和康复需要，若医生建议加强营养或住院治疗，相应的营养费和住院伙食补助费也应由对方承担。
- 这些费用的计算通常依据当地的标准或医生的建议来确定。
残疾赔偿金与精神损害抚慰金：
- 若事故导致您残疾或造成严重精神损害，您还有权要求对方支付残疾赔偿金和精神损害抚慰金。
- 残疾赔偿金的计算依据您的伤残等级和当地的相关规定来确定；精神损害抚慰金的数额则根据您的精神损害程度、对方的过错程度等因素来综合判断。
三、索赔流程与建议
及时报警并保留现场证据：
- 事故发生后，请立即报警并等待交警到场处理。同时，尽量保留现场证据，如拍照、录像等。
与对方车辆保险公司联系：
- 在确认对方全责后，及时与对方车辆保险公司取得联系，了解索赔流程和所需材料。
提交索赔材料并跟进处理进度：
- 按照保险公司的要求，提交所有索赔材料，并定期跟进处理进度。若遇到任何问题或疑问，可及时与保险公司沟通或寻求法律援助。
考虑法律途径：
- 若与保险公司协商无果或对方拒绝赔偿，您可考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。可向当地法院提起民事诉讼，要求对方承担赔偿责任。
综上所述，公交车前门下车被车撞且对方全责的情况下，您有权要求对方承担医疗费用、误工费、护理费、交通费、营养费与住院伙食补助费以及残疾赔偿金与精神损害抚慰金等各项费用。在索赔过程中，请务必保留好所有相关证据，并按照保险公司的要求提交索赔材料。若遇到任何问题或疑问，可及时寻求法律援助或通过法律途径来维护自己的合法权益。