针对您左跟骨前上缘撕脱骨折的误工费赔偿标准，结合您月工资八九千的情况，核心结论如下：

1. 误工费计算原则
   根据《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第七条，误工费=实际减少的收入。若您有固定收入（如劳动合同、工资流水等证明），按实际减少的工资计算；若无法证明固定收入，可参照受诉法院所在地相近行业上一年度职工平均工资计算。

2. 您的具体计算方式

   • 固定收入证明充分：若您能提供劳动合同、银行工资流水、完税证明等，误工费=月工资÷30天×误工天数。例如月工资8500元，误工60天，则误工费为8500÷30×60=17000元。
     
   • 固定收入证明不足：若无法提供完整证明，可能按当地相近行业平均工资计算（如建筑业、服务业等），具体需结合您的行业和法院所在地标准。

3. 误工天数的确定
   需由医疗机构出具病假证明（如诊断书、休假建议书），明确休息期限。若涉及伤残，可能需结合司法鉴定意见确定长期误工时间。

4. 地区差异提示
   不同省份的“相近行业平均工资”标准不同（可通过当地统计局官网查询）。例如，若您在北京市，2023年城镇非私营单位就业人员平均工资约21万元/年，但误工费计算仍以您的实际收入或行业平均为准。

建议行动：

• 立即收集工资流水、劳动合同、病假证明等材料；
  
• 若与赔偿方（如保险公司、侵权方）协商未果，可委托律师向法院起诉，申请司法鉴定确定误工时间；
  
• 如有疑问或需进一步计算，可直接向我提供具体误工天数、所在省份等信息，我会帮您细化计算。