结论：您在公司工作8年后辞职，现发现患有严重腰肌劳损，能否要求老板赔偿，需视具体情况而定，一般情况下难以直接要求老板赔偿，但在特定条件下可能获得一定补偿或支持。以下从不同角度进行分析：
一、腰肌劳损与工作关系的认定
职业病认定：
- 腰肌劳损若被认定为职业病，则您有权享受工伤保险待遇。但根据现行规定，腰肌劳损通常不被直接列为职业病范畴，除非能证明其与特定工作环境、工作方式有直接且必然的因果关系，且该工作环境或方式被明确为导致腰肌劳损的职业病危害因素。
- 法律依据：根据《职业病防治法》第二条，职业病是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害因素而引起的疾病。腰肌劳损一般不属于此列，除非有特殊规定或证明。
工作相关性的证明：
- 若您能证明腰肌劳损与长期从事的工作有直接关系，例如因长时间保持同一姿势、重复同一动作或承受过重负荷等导致，且这种工作方式是导致腰肌劳损的主要原因，那么您可能有机会通过法律途径寻求一定补偿。
- 实践难点：然而，在实际操作中，证明腰肌劳损与工作之间的直接因果关系往往较为困难，需要专业的医学鉴定和充分的证据支持。
二、赔偿途径与可能性
工伤保险：
- 如前所述，若腰肌劳损不被认定为职业病，则您无法通过工伤保险获得赔偿。
- 特殊情况：若您在工作期间已出现腰肌劳损症状，但未及时申请工伤认定，且在辞职后才发现病情严重，那么您可能已错过申请工伤认定的时效（通常为一年），从而无法享受工伤保险待遇。
民事赔偿：
- 若您能证明腰肌劳损与工作环境、工作方式等存在直接因果关系，且用人单位存在过错（如未提供必要的劳动保护措施、未合理安排工作时间等），则您可能有权向用人单位提起民事赔偿诉讼。
- 法律依据：根据《民法典》第一千一百六十五条，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。
- 实践建议：在此情况下，建议您收集相关证据（如工作记录、医疗证明、证人证言等），并咨询专业律师以评估诉讼可行性和赔偿金额。
协商与调解：
- 在提起诉讼之前，您也可以尝试与用人单位进行协商或寻求第三方调解机构的帮助，以达成和解协议并获得一定补偿。
- 优势：协商与调解通常具有成本低、效率高的特点，且有助于维护双方关系。
三、建议与行动指南
及时就医并保留证据：
- 建议您尽快前往正规医院就医，并保留好所有医疗记录、诊断证明等文件。
- 同时，收集与工作相关的证据（如工作记录、工作环境照片、同事证言等），以备不时之需。
咨询专业律师：
- 鉴于法律问题的复杂性和专业性，建议您咨询专业律师以获取更具体、更个性化的法律建议。
- 作为专业律师，我可以根据您的具体情况提供详细的法律分析和诉讼策略。
考虑其他途径：
- 若直接赔偿难以实现，您也可以考虑通过申请劳动能力鉴定、寻求社会救助等方式来缓解经济压力。
总结：您在公司工作8年后辞职发现患有严重腰肌劳损，能否要求老板赔偿需视具体情况而定。在一般情况下，腰肌劳损难以直接被认定为职业病并享受工伤保险待遇。但若您能证明腰肌劳损与工作存在直接因果关系且用人单位存在过错，则可能有机会通过民事赔偿诉讼获得一定补偿。建议您及时就医、保留证据并咨询专业律师以获取更具体的法律建议。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。