结论概述：

1. 接听催收电话本身并不直接决定是否会爆通讯录，但持续接听并积极沟通可能降低爆通讯录的风险。
2. 若遭遇爆通讯录，可采取法律手段维护自身权益。

详细分析：

一、接听催收电话与爆通讯录的关系

接听催收电话，并不直接决定催收方是否会采取爆通讯录等不当催收手段。催收方的行为受多种因素影响，包括但不限于其内部政策、催收策略、对债务人的评估以及法律法规的约束等。

1. 积极沟通可能降低风险：如果您持续接听催收电话，并积极与催收方沟通，表达还款意愿或说明还款困难，催收方可能会认为您是一个有还款意愿的债务人，从而降低采取极端催收手段（如爆通讯录）的可能性。

2. 催收方行为的不确定性：然而，也有部分催收方可能无视法律法规，采取不当催收手段。这种情况下，即使您持续接听催收电话，也无法完全避免爆通讯录等风险。

二、遭遇爆通讯录的法律应对

若您遭遇了爆通讯录等不当催收手段，可以采取以下法律措施来维护自身权益：

1. 收集证据：首先，您需要收集相关证据，如催收电话的录音、短信截图、通讯录被泄露的证明等。这些证据将有助于您后续维权。

2. 向监管部门投诉：您可以向当地的银保监会、地方金融监管局等监管部门投诉催收方的不当行为。监管部门将对投诉进行调查，并根据调查结果对催收方进行相应的处罚。

3. 寻求法律援助：若催收方的行为给您造成了严重损失或影响，您可以考虑寻求法律援助，通过法律途径追究催收方的法律责任。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。若催收方的行为构成犯罪，如侵犯公民个人信息罪等，还将面临刑事处罚。

三、建议与提醒

1. 保持冷静与理性：面对催收电话和可能的爆通讯录风险，请保持冷静与理性。不要因情绪激动而做出不当行为或言辞。

2. 积极沟通与协商：尽量与催收方保持沟通，说明您的还款意愿和困难。通过协商，您可能能够达成更合理的还款方案，降低催收压力。

3. 了解法律法规：了解相关法律法规，明确自己的权益和义务。在遭遇不当催收手段时，能够迅速采取法律措施维护自身权益。

若您在债务债权方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我将根据您的具体情况，提供专业的法律建议和解决方案。