多交一个月租金是否合法，需视具体情况而定，但通常多交租金本身并不直接涉及合法与否的问题，而是涉及租金支付后的处理方式。以下从不同角度为你详细分析：

一、从合同履行角度

在租赁合同中，租金的支付是承租人的主要义务。如果你按照合同约定或双方协商的结果，多交了一个月租金，这并不违反法律规定。关键在于，多交的租金是否是你自愿且明确知晓的，以及双方是否就多交租金的事宜达成了共识。

1. 自愿且明确知晓：如果你在支付租金时，明确知道并同意多交一个月，且这一行为没有违反租赁合同的约定，那么这种多交租金的行为是合法的，也无需特别处理。
2. 非自愿或不知情：如果你在支付租金时，由于疏忽或误解而多交了一个月，且房东在收到多交的租金后没有提出异议或拒绝退还，那么你可以与房东协商退还多交的部分。如果房东拒绝退还，你可以依据《民法典》中关于不当得利的规定，要求房东返还多收的租金。

二、从不当得利角度

如果房东在收到你多交的租金后，没有合法依据而占有这部分资金，即构成不当得利。根据《民法典》的相关规定，受损失的人有权请求得利人返还取得的利益。

1. 协商退还：你可以首先尝试与房东进行友好协商，说明多交租金的情况，并要求退还多交的部分。
2. 法律途径：如果协商无果，你可以收集相关证据（如租赁合同、付款记录等），向法院提起诉讼，要求房东返还多收的租金。

三、实际操作建议

1. 核查租赁合同：仔细查阅租赁合同，确认租金支付条款，确保自己了解应支付的租金金额和支付时间。
2. 保留证据：妥善保管所有与租金支付相关的证据，包括转账记录、收据、聊天记录等，以备不时之需。
3. 友好协商：在发现多交租金后，及时与房东沟通，说明情况并要求退还。保持冷静和理性，避免情绪化的争执。
4. 寻求第三方调解：如果协商无果，可以考虑向房屋中介、居委会或街道办等基层组织寻求帮助，请求他们介入调解。
5. 法律援助：如果多交的租金金额较大，且上述方式均无法解决问题，你可以咨询我，了解自身权益和可能的法律途径。

总结与建议：多交一个月租金本身并不直接涉及合法与否的问题，关键在于多交租金后的处理方式。如果你发现自己多交了租金，应首先与房东进行友好协商，要求退还多交的部分。如果协商无果，你可以依据法律规定，通过法律途径维护自己的权益。在未来的租赁活动中，也应更加谨慎，仔细阅读合同条款并妥善保管相关证据，以避免类似情况的再次发生。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。