结论：在别人老在背后抹黑您的情况下，您确实有可能可以起诉他，但具体是否构成可起诉的情形，需根据抹黑行为的性质、后果及证据情况来判断。以下从不同角度为您详细分析：
一、抹黑行为可能构成的侵权类型
名誉权侵权：
- 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条，民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。
- 分析：如果抹黑行为涉及侮辱、诽谤，导致您的社会评价降低，那么这种行为就可能构成名誉权侵权。您有权要求侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。
诽谤罪（刑事犯罪）：
- 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
- 分析：如果抹黑行为不仅侵犯了您的名誉权，而且情节严重，达到了刑事犯罪的标准，那么您还可以考虑向公安机关报案，要求追究侵权人的刑事责任。但需要注意的是，诽谤罪通常要求诽谤行为公然进行，且情节严重，如造成被害人精神失常、自杀等严重后果，或者捏造事实诽谤他人，情节恶劣的。
二、起诉的条件与证据要求
起诉条件：
- 您需要证明抹黑行为确实存在，且该行为是由特定的人所为。
- 您需要证明抹黑行为对您造成了实际的损害，如名誉受损、精神痛苦等。
- 如果涉及刑事犯罪，您还需要证明抹黑行为达到了刑事犯罪的标准。
证据要求：
- 您需要收集能够证明抹黑行为存在的证据，如聊天记录、录音、视频、证人证言等。
- 如果可能的话，您还可以收集能够证明您因此遭受损害的证据，如医疗记录、心理咨询记录、经济损失证明等。
三、起诉的流程与建议
起诉流程：
- 您需要撰写起诉状，明确诉讼请求、事实和理由。
- 您需要向有管辖权的人民法院提交起诉状和相关证据。
- 法院受理案件后，会安排开庭审理，您需要出庭参加诉讼。
建议：
- 在起诉前，您可以先尝试与侵权人进行协商，看是否能够达成和解。
- 如果协商无果，您可以考虑咨询专业律师，了解具体的法律程序和策略。
- 在起诉过程中，您需要保持冷静和理性，积极配合法院的审理工作。
总结与进一步行动建议：面对别人在背后抹黑您的情况，您有权采取法律手段维护自己的合法权益。但具体是否起诉以及如何起诉，需要根据抹黑行为的性质、后果及证据情况来判断。如果您认为自己的名誉权受到了侵害，且证据充分，那么您可以考虑向法院提起民事诉讼；如果抹黑行为情节严重，达到了刑事犯罪的标准，那么您还可以考虑向公安机关报案。在处理此类问题时，建议您咨询专业律师以获取更具体的法律建议。如果您有任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。