关于您提出的“讨债可以跟着债主到小区里面吗”这一问题，首先需要明确的是，未经允许直接跟随债主进入其住宅小区内部，尤其是进入其住宅内，是不合法的行为。
从法律层面来讲，我国《宪法》明确规定了公民的住宅不受侵犯，这是公民的基本权利之一。这意味着，无论出于何种原因，包括讨债在内，未经房屋主人的明确同意，任何人都不得擅自进入其住宅或住宅小区内部（若小区有明确的门禁或管理规定，且该规定禁止未经许可的外来人员进入）。这种规定是为了保障公民的安宁权和隐私权，确保每个人的居住空间得到法律的充分尊重和保护。
如果您作为讨债人，未经允许跟随债主进入其住宅小区或住宅内，这种行为可能构成对债主隐私权的侵犯，甚至可能面临治安管理处罚。如果债主因此感到不安或受到威胁，他们有权立即报警，警方会根据具体情节依法处理。
那么，合法的讨债方式应该是怎样的呢？
友好协商：首先，您可以尝试与债主进行友好协商，就债务的偿还方式、时间等达成一致意见。这种方式既体现了双方的诚意和尊重，也有助于维护良好的人际关系。
申请调解：如果协商无果，您可以考虑向相关的调解机构申请调解。调解机构会组织双方进行调解，帮助双方找到合理的解决方案。
提起诉讼：如果调解也无法解决问题，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。您可以向法院提起诉讼，要求债主偿还债务。在诉讼过程中，法院会依法审理案件，并作出公正的判决。
总之，讨债行为必须遵守法律法规，尊重他人的权利和尊严。在讨债过程中，我们应该坚持和平、理性的态度，通过合法途径来维护自身的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助。