结论：朋友在单位借你三百不还跑了，一般不算诈骗，更可能属于民间借贷纠纷。不过，具体是否构成诈骗，还需结合实际情况判断。下面我从不同角度为你详细分析。
一、民间借贷纠纷角度
从你描述的情况来看，朋友向你借款三百元，并出具了借条（即便没有书面借条，口头约定也构成借贷关系），这本质上是一种民间借贷行为。民间借贷中，借款人未按约定还款，出借人可以通过法律途径追讨欠款，但这并不构成诈骗。
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。
建议：
- 你可以先尝试与朋友沟通，了解其不还款的原因，并协商还款计划。
- 如果沟通无果，你可以收集相关证据（如转账记录、聊天记录等），向法院提起民事诉讼，要求朋友返还借款及可能的逾期利息。
二、诈骗角度
诈骗是指以非法占有为目的，用虚构事实或者隐瞒真相的方法，骗取数额较大的公私财物的行为。要构成诈骗，需要满足以下几个要件：
- 行为人具有非法占有的目的；
- 行为人实施了虚构事实或隐瞒真相的行为；
- 被害人因行为人的虚构事实或隐瞒真相而产生了错误认识；
- 被害人基于错误认识而处分了财物；
- 行为人因此获得了财物，且数额较大。
分析：
- 在你描述的情况中，朋友虽然借款后未还并逃跑，但仅凭这一行为，并不能直接认定其具有非法占有的目的。朋友可能因各种原因（如经济困难、忘记还款等）而未能按时还款。
- 此外，诈骗通常涉及数额较大的财物。三百元虽然对个人来说可能不是小数目，但在法律上，通常不认为这属于“数额较大”的范畴（具体数额标准可能因地区而异，但一般远高于三百元）。
特殊情况：
- 如果朋友在借款时就已经没有还款的意图，而是虚构了借款用途或隐瞒了无法还款的事实，且借款后立即逃跑或挥霍一空，那么这种行为可能涉嫌诈骗。但这种情况需要充分的证据来支持，如朋友的借款前后的行为表现、借款用途的虚假性等。
建议：
- 如果你怀疑朋友的行为构成诈骗，可以收集相关证据（如借款时的聊天记录、朋友的借款前后的行为表现等），并向公安机关报案。
- 公安机关会根据证据情况决定是否立案侦查。如果立案侦查并认定朋友构成诈骗罪，那么朋友将面临刑事责任的追究。
总结：朋友在单位借你三百不还跑了，一般更可能属于民间借贷纠纷。你可以先尝试与朋友沟通协商还款计划，如果无果，可以通过法律途径追讨欠款。如果你怀疑朋友的行为构成诈骗，可以收集相关证据并向公安机关报案。不过，在大多数情况下，这种行为更可能被视为民间借贷纠纷而非诈骗。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。