若因不符合工作要求被调岗且不同意，您有权依法维护自身权益，具体处理方式需结合实际情况分情况讨论：

1. 核实调岗的合法性
   根据《劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致可变更劳动合同内容（包括岗位）。若公司未与您协商单方面调岗，您有权拒绝。但需注意：若调岗具有合理性（如原岗位因客观原因无法继续、调岗后薪资待遇与原岗位相当、不具有侮辱性或惩罚性），司法实践中可能被认定为合法。建议您先要求公司出具书面调岗通知，明确调岗依据（如考核结果、客观原因等），并保留相关证据。

2. 以书面形式明确拒绝调岗
   若公司未与您协商或调岗不合理，您应通过邮件、书面函件等方式明确拒绝，并保留送达证据（如快递回执、邮件截图）。拒绝时需注意措辞，避免直接承认“不符合工作要求”（可能被公司用作后续解除合同的依据），可表述为“对调岗的合法性、合理性存疑，要求公司维持原岗位”。

3. 协商解决是首选
   若公司坚持调岗，您可主动提出协商方案（如短期培训提升技能、调整考核标准等），争取双方都能接受的解决方案。协商过程中注意保留沟通记录（如微信聊天记录、会议纪要），避免口头约定。

4. 向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁
   若公司以“不服从调岗”为由单方面解除合同，或调岗后降低薪资、增加不合理工作条件，您可向当地劳动监察大队投诉，或直接申请劳动仲裁，主张公司违法解除合同并要求赔偿（赔偿金为经济补偿金的2倍，经济补偿金按工作年限计算，每满1年支付1个月工资）。

关键提醒：

• 保留所有与调岗相关的证据（如劳动合同、考核文件、调岗通知、沟通记录等），这是后续维权的核心依据；
  
• 避免因情绪激动做出过激行为（如旷工、辱骂等），可能被公司抓住把柄反诉您“严重违反规章制度”；
  
• 若公司调岗具有合理性且您拒绝，公司可能以“不能胜任工作”为由解除合同（需支付经济补偿金），此时需核实公司是否履行了“培训或调岗”的前置程序。

若您需要进一步分析具体证据或制定应对策略，可直接向我咨询，我会结合您的实际情况提供详细建议。