公司宣布从朝九晚五双休变成996，这一做法通常是不合法的。以下从多个角度为你详细分析：
法律规定角度
根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定：
工作时间：劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时。用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。996工作制意味着员工每周工作时间远超法定标准，即每天工作12小时，每周工作72小时，这显然违反了劳动法的规定。
加班限制：用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。996工作制下的加班时间远远超出了这一限制。
合法性判断角度
协商一致原则：虽然公司有权根据生产经营需要调整工作时间，但必须与劳动者协商一致，并签订书面协议。如果公司单方面宣布实行996工作制，没有与员工进行充分协商，也没有签订相关协议，那么这一做法是不合法的。
员工权益保护：员工有权拒绝公司的违法加班要求，并可以向劳动监察部门投诉。如果公司因此解雇员工，员工可以依法申请劳动仲裁或提起诉讼，要求公司承担违法解除劳动合同的法律责任。
实际操作建议角度
与公司沟通：如果公司宣布实行996工作制，员工可以首先与公司进行沟通，表达自己的关切和不满。如果公司能够听取员工的意见，并作出合理调整，那么问题可能得到妥善解决。
收集证据：如果公司坚持实行996工作制，员工可以开始收集相关证据，如工作记录、加班通知等，以备不时之需。
寻求法律援助：如果公司拒绝调整工作时间，或者因此解雇员工，员工可以寻求法律援助，向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
总结来说，公司宣布从朝九晚五双休变成996工作制，这一做法通常是不合法的。员工有权拒绝公司的违法加班要求，并可以通过沟通、收集证据、寻求法律援助等方式来维护自己的合法权益。如果你在这方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。