外国博士后是否算工龄，需根据具体情况来判断，主要取决于博士后与用人单位的劳动关系以及相关政策规定。以下是对这一问题的详细分析：
一、博士后工作站或流动站工作期间
劳动关系明确：在博士后工作站或流动站工作期间，博士后研究人员通常与工作站或流动站建立劳动关系，并签订劳动合同。这种情况下，博士后期间的工作经历应视为正式工作经历，按工作经历计算工龄，与前后工作时间累计计算。
社保缴纳记录：如果博士后期间由工作站或流动站缴纳社保，这进一步证明了劳动关系的存在，也支持了工龄的计算。
二、特殊情况下的工龄计算
公派出国攻读博士后：对于公派出国攻读博士后的人员，如果其在批准的攻读期限内，国内通常也会计算工龄。工龄从公派出国前在国内最后一个工作单位的工作时间起连续计算。
自费出国攻读博士后：自费出国攻读博士后的人员，回国后其出国前的工龄可以保留，并与回国后的工作时间合并计算工龄。但需要注意的是，留学期间本身通常不计入工龄，除非有特殊规定或政策支持。
三、政策与单位规定的影响
政策差异：不同地区和单位对于博士后工龄的计算可能存在差异。一些地区或单位可能根据当地政策或单位规定，对博士后期间的工作经历给予特殊的工龄认定。
单位人事政策：博士后研究人员应关注所在单位的人事政策，了解单位对于博士后工龄计算的具体规定。这有助于博士后研究人员在规划职业生涯和福利待遇时做出更准确的决策。
四、实际操作建议
提供证明材料：在进行工龄认定时，博士后研究人员应提供工作合同、社保缴纳记录等相关证明材料，以证明工作经历的真实性和有效性。
咨询相关部门：对于涉及多个工作单位或经历复杂的情况，建议咨询所在单位的人事部门或当地劳动人事部门，以确保工龄认定的准确性和合法性。
举例说明：假设一位博士后研究人员在国内某高校博士后工作站工作，期间签订了劳动合同并缴纳了社保。那么，该博士后期间的工作经历应视为正式工作经历，并计入工龄。如果该博士后研究人员之后进入另一家单位工作，其工龄应包括博士后期间的工作经历。
总结来说，外国博士后是否算工龄需根据具体情况判断，主要取决于博士后与用人单位的劳动关系以及相关政策规定。在实际操作中，博士后研究人员应关注所在单位的人事政策和当地劳动人事部门的规定，以确保工龄认定的准确性和合法性。如果您有进一步的法律问题或需要更详细的解答，请直接向我咨询。