结论前置：公司强行将您调到打扫卫生岗并要求一个月仅休星期六星期天，这种做法可能涉及违法，您有权依法维护自己的合法权益。以下从多个角度进行分析：

一、调岗的合法性分析

1. 劳动合同约定：

   • 根据《劳动合同法》的相关规定，劳动合同应当明确约定工作内容和工作地点。如果公司未经您同意，单方面改变您的工作岗位，且该改变与劳动合同约定不符，那么公司的行为可能构成违约。
   • 建议：您应首先查看劳动合同中关于工作岗位的约定，如果公司调岗行为与合同约定不符，您可以与公司协商，要求恢复原岗位或获得相应的补偿。

2. 调岗的合理性：

   • 即使劳动合同中没有明确约定具体岗位，公司调岗也应遵循合理性原则，即调岗应基于生产经营需要，且不得对劳动者的权益造成重大不利影响。
   • 建议：如果公司无法证明调岗的合理性，或者调岗明显降低了您的工作条件、薪酬待遇等，您可以拒绝调岗，并要求公司承担相应的法律责任。

二、休息时间的合法性分析

1. 法定休息日：

   • 根据《劳动法》的规定，劳动者享有休息休假的权利。用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。如果公司要求您一个月仅休星期六星期天，这明显违反了法定休息日的规定。
   • 建议：您有权拒绝公司的不合理要求，并要求公司按照法律规定安排您的休息时间。如果公司坚持违法安排，您可以向劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁。

2. 加班与加班费：

   • 如果公司因生产经营需要安排您加班，应依法支付加班费。加班费的标准根据加班时间和工资基数的不同而有所差异。
   • 计算公式（以标准工时制为例）：
     • 工作日加班费：加班工资 = 月工资基数 ÷ 21.75天 ÷ 8小时 × 150% × 加班小时数
     • 休息日加班费（如无法安排补休）：加班工资 = 月工资基数 ÷ 21.75天 × 200% × 加班天数
     • 法定节假日加班费：加班工资 = 月工资基数 ÷ 21.75天 × 300% × 加班天数
   • 建议：如果公司安排您加班但未支付加班费，您可以要求公司支付，并保留好相关证据以便维权。

三、维权途径与建议

1. 与公司协商：

   • 在发现公司存在违法行为时，您首先可以尝试与公司进行协商，寻求妥善解决方案。

2. 向劳动监察部门投诉：

   • 如果协商无果，您可以向当地劳动监察部门投诉公司的违法行为。劳动监察部门将依法进行调查处理，并保护您的合法权益。

3. 提起劳动仲裁：

   • 如果劳动监察部门的处理结果未能满足您的诉求，您还可以向劳动仲裁机构提起劳动仲裁。劳动仲裁机构将依法进行裁决，并维护您的合法权益。

总结与进一步行动建议：公司强行调岗并要求不合理休息时间的做法可能涉及违法。您应首先查看劳动合同约定，评估调岗的合理性，并要求公司按照法律规定安排休息时间。如果公司坚持违法安排，您可以通过协商、投诉或提起劳动仲裁等方式来维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。