结论：单位解除合同且您获得工伤赔偿后，能否继续在接手的外包单位工作，需分情况讨论，具体如下：

1. 若原单位解除合同合法且您与外包单位达成用工合意
   若原单位因合法原因（如劳动合同到期不续签、您存在严重违纪等）解除合同，且您已依法获得工伤赔偿（包括一次性伤残补助金、医疗补助金等），此时您与原单位的劳动关系已终止。若外包单位愿意与您建立新的劳动关系或劳务关系，且您符合其用工条件（如岗位技能、健康状况等），则您可以继续在外包单位工作。
   法律依据：根据《劳动合同法》第四十四条，劳动合同终止后，劳动者与用人单位的权利义务关系消灭。您作为完全民事行为能力人，有权自主选择新的就业单位，外包单位也有权根据自身需求决定是否录用您。

2. 若原单位违法解除合同，您主张继续履行或要求赔偿
   若原单位违法解除合同（如未提前通知、未支付经济补偿等），您有权根据《劳动合同法》第四十八条选择：

   • 要求继续履行合同：若您希望回到原岗位工作，可向劳动仲裁机构申请仲裁，要求原单位撤销解除决定、恢复劳动关系。此时，您与原单位的劳动关系仍存续，无法直接与外包单位建立劳动关系（除非原单位同意您兼职或外包单位与原单位存在关联关系且同意接收）。
     
   • 要求支付赔偿金：若您选择不继续履行合同，可要求原单位支付违法解除的赔偿金（标准为经济补偿金的2倍）。赔偿后，您与原单位劳动关系终止，可自由选择是否到外包单位工作，流程同第1种情况。

3. 需注意的特殊情形

   • 工伤复发或未完全康复：若您因工伤尚未完全康复，需根据《工伤保险条例》第三十八条确认是否需要暂停工作接受医疗。若需暂停工作，外包单位可能因您无法正常履职而拒绝录用；若已康复，则不影响就业。
     
   • 竞业限制或保密义务：若您与原单位签订了竞业限制协议或保密协议，需确认协议是否限制您到外包单位工作（如外包单位与原单位存在竞争关系）。若违反协议，可能需承担违约责任。
     
   • 外包单位用工性质：若外包单位与您建立的是劳务关系（如退休返聘、非全日制用工），则不受《劳动合同法》调整，但您仍需注意合同条款（如工作时间、报酬支付等）是否合法。

建议：

• 先确认原单位解除合同的合法性及工伤赔偿是否到位（可通过劳动仲裁或诉讼维权）；
  
• 与外包单位明确用工性质、岗位内容、薪酬待遇等，并签订书面合同；
  
• 若涉及竞业限制或保密义务，建议提前审查相关协议并咨询专业意见。
  

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