租房不退租且继续租住，并不直接视为续租一年合法，这主要取决于原租赁合同的约定以及双方后续的行为和意思表示。以下从不同角度进行分析：

1. 原租赁合同有明确约定：

   • 如果原租赁合同中明确规定了“租赁期满后，若承租人继续使用租赁物且未提出异议，则视为自动续租一年”，那么在这种情况下，承租人继续租住且未提出异议，确实可以视为续租一年合法。这是因为双方已经在合同中预先约定了续租的条件和方式。

2. 原租赁合同无明确约定：

   • 如果原租赁合同中没有明确约定续租的条件和方式，那么租赁期满后，承租人继续租住并不能直接视为续租一年。此时，双方的行为可能构成不定期租赁关系。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，租赁期限届满，承租人继续使用租赁物，出租人没有提出异议的，，原租赁合同继续有效，但是租赁期限为不定期。不定期租赁关系下，双方都有权随时解除合同，但应当在合理期限之前通知对方。

3. 双方后续行为和意思表示：

   • 除了原租赁合同的约定外，双方后续的行为和意思表示也是判断是否构成续租的重要因素。例如，如果租赁期满后，出租人明确表示同意承租人继续租住一年，并收取了相应的租金，那么这可以视为双方达成了新的租赁合意，构成续租。反之，如果出租人明确表示不同意续租，或者虽然未明确表示但通过行为（如收回房屋、拒绝收取租金等）表明了不同意续租的意思，那么承租人继续租住则可能构成违约或侵权。

法律建议：

• 对于承租人而言，在租赁期满前，应当与出租人就续租事宜进行明确沟通，并签订书面续租合同或补充协议，以明确双方的权利和义务。
• 对于出租人而言，如果希望续租，也应当及时与承租人沟通并签订书面合同；如果不希望续租，则应当在租赁期满前明确告知承租人，并按照合同约定或法律规定处理房屋交接事宜。

可能法律后果：

• 如果双方未就续租事宜达成明确合意，且构成不定期租赁关系的，任何一方都有权随时解除合同。但解除合同的一方应当在合理期限之前通知对方，以避免给对方造成不必要的损失。
• 如果承租人未经出租人同意继续租住房屋，且出租人明确表示不同意续租的，承租人可能构成违约或侵权，需要承担相应的法律责任。

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