面对父母反目成仇的情况，成年子女首先需要保持冷静与理性，明确自己的角色定位，并采取积极、合适的措施来应对这一家庭变故。以下是从不同角度给出的具体分析和建议：

一、心理调适与自我保护

1. 心理调适：父母反目成仇对子女来说无疑是一种巨大的心理冲击。子女需要认识到，这是父母之间的问题，并非自己的过错。因此，要学会调整自己的心态，避免过度自责或陷入消极情绪中。可以通过与朋友倾诉、参加心理辅导等方式来缓解压力。
2. 自我保护：在父母冲突激烈时，子女要确保自己的安全。避免卷入父母的争吵或冲突中，不要成为他们情绪发泄的对象。如果情况严重，可以考虑暂时离开家庭环境，寻求安全的庇护所。

二、沟通与调解

1. 尝试沟通：在父母情绪相对稳定时，子女可以尝试与他们进行沟通，了解他们反目成仇的原因和诉求。通过倾听和表达，帮助父母理解彼此的感受和需求，寻找解决问题的途径。
2. 寻求调解：如果沟通无果，子女可以考虑寻求第三方调解。可以邀请家族中的长辈、亲戚或朋友作为调解人，帮助父母化解矛盾。也可以考虑寻求专业调解机构的帮助，如婚姻家庭调解委员会等。

三、法律途径与权益保护

1. 了解法律权益：在父母反目成仇的过程中，子女需要了解自己的法律权益。例如，如果父母涉及财产分割、抚养权等问题，子女有权了解并维护自己的合法权益。可以咨询专业律师，了解相关法律规定和程序。
2. 必要时提起诉讼：如果父母的行为严重侵犯了子女的合法权益，如拒绝支付抚养费、虐待等，子女可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。可以提起诉讼，要求父母履行法律义务或承担法律责任。

四、长期规划与家庭关系重建

1. 制定长期规划：面对父母反目成仇的情况，子女需要制定长期的生活规划。考虑自己的学业、工作、婚姻等未来发展方向，确保自己的生活不受父母冲突的影响。
2. 努力重建家庭关系：尽管父母反目成仇可能给家庭关系带来严重破坏，但子女仍然可以努力尝试重建家庭关系。可以通过定期的家庭聚会、共同参与活动等方式来增进彼此的了解和感情。同时，也要尊重父母的意愿和选择，不要强迫他们和解或改变彼此的态度。

最后需要强调的是，每个家庭的情况都是独特的，因此子女在应对父母反目成仇的问题时需要根据实际情况灵活处理。如果感到困惑或无助，可以随时向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议和帮助。