周日上班，劳动者有权要求调休，若用人单位无法安排调休，则需支付不低于工资百分之二百的加班费。这一结论主要基于《中华人民共和国劳动法》的相关规定，以下从多个角度进行详细分析：
一、法律规定
根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条的规定，休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬。这意味着，在周日（休息日）安排劳动者加班时，用人单位应首先考虑安排调休，若无法安排调休，则需支付加班费。
二、调休与加班费的具体操作
调休：
- 用人单位在安排劳动者周日加班后，应尽快安排劳动者在其他工作日进行等时的休息，以补偿其在周日加班所付出的劳动。
- 调休时间应等同于加班时间，确保劳动者的休息权益得到充分保障。
加班费：
- 若用人单位无法安排调休，则需按照法律规定支付不低于工资百分之二百的加班费。
- 加班费的计算基数通常是劳动者的日工资或小时工资，具体数额需根据劳动者的实际工资水平和加班时间来确定。
三、不同工时制度下的特殊情况
标准工时制度：
- 在标准工时制度下，周日加班可以用等时的工作日进行调休。
- 若无法调休，企业需按照最低2倍工资的标准计发加班费。
综合工时制度：
- 在综合工时制度下，无论是周日加班还是工作日加点，都可以在周期内进行调休。
- 只计算周期内的总工作时间，若超过法定工作时间，则需支付加班费，且不得低于1.5倍工资标准。但需注意，周日加班在综合工时制度下仍可能享受更高的加班费标准，具体需根据地方规定和劳动合同来确定。
不定时工时制度：
- 在不定时工时制度下，由于不以“时间”作为计算劳动成果的标准，因此不存在“调休”问题，也不算加班（除法定假日外），无需支付加班费。但需注意，这一制度并不适用于所有劳动者和所有行业，需根据具体情况来判断。
四、维权途径
若用人单位拒绝合理的调休要求，又不依法支付加班费，劳动者可以通过以下合法途径来维护自身权益：
- 与单位协商：首先尝试与用人单位进行沟通协商，寻求双方都能接受的解决方案。
- 向劳动监察部门投诉：若协商无果，劳动者可以向当地劳动监察部门投诉，请求其介入调查并处理。
- 申请劳动仲裁：若投诉仍未解决问题，劳动者可以向劳动仲裁机构申请仲裁，通过法律途径来维护自己的权益。
五、实际建议
- 保留证据：劳动者在加班时，应保留好相关证据，如加班通知、考勤记录等，以便在维权时提供有力支持。
- 了解权益：劳动者应了解自己的合法权益和维权途径，以便在遇到问题时能够及时采取行动。
- 合理沟通：在要求调休或加班费时，劳动者应与用人单位进行合理沟通，表达自己的诉求和理由，寻求双方都能接受的解决方案。
综上所述，周日上班时，劳动者有权要求调休或加班费。若用人单位无法安排调休，则需依法支付加班费。劳动者在遇到问题时，应了解自己的权益和维权途径，并采取合理行动来维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。