打电话造谣、污蔑他人是犯法的，可能涉及侵犯他人名誉权，甚至可能构成诽谤罪。以下从不同角度为你详细分析：
一、民事侵权角度
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条：“民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。”
- 打电话造谣、污蔑他人，显然是以诽谤的方式侵害了他人的名誉权，受害人有权要求侵权人承担民事责任。
民事责任形式：
- 侵权人可能需要承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉以及赔偿损失等民事责任。
- 赔偿损失的范围可能包括因侵权行为导致的直接经济损失（如因名誉受损而失去的工作机会、商业机会等）以及精神损害赔偿。
二、刑事犯罪角度
法律依据：
- 根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条：“以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。”
- 打电话造谣、污蔑他人，如果情节严重，如多次实施、造成严重后果或影响恶劣等，可能构成诽谤罪。
刑事责任形式：
- 一旦构成诽谤罪，侵权人将面临三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利的刑事处罚。
- 需要注意的是，诽谤罪属于告诉才处理的犯罪，即受害人需要自行向法院提起刑事自诉，除非严重危害社会秩序和国家利益，否则公安机关和检察机关不会主动介入。
三、实际建议
保留证据：
- 如果遭受了打电话造谣、污蔑的行为，应尽快保留相关证据，如通话记录、录音、短信等，以便在后续的法律程序中证明侵权行为的存在。
寻求法律帮助：
- 可以向律师咨询，了解自己的权利和可行的法律途径。律师可以根据具体情况提供专业的法律建议和帮助。
考虑和解或调解：
- 在某些情况下，双方可能通过和解或调解的方式解决纠纷，这可以节省时间和成本，并避免进一步的法律冲突。
提起诉讼：
- 如果和解或调解无法达成一致，受害人可以考虑向法院提起民事诉讼或刑事自诉，以维护自己的合法权益。
总结来说，打电话造谣、污蔑他人是犯法的，可能涉及民事侵权和刑事犯罪两个层面。如果你或他人遭受了此类行为，建议尽快保留证据并寻求法律帮助。如果你有任何法律问题或需要进一步的咨询，可以直接向我提问。