结论前置：在争吵时没有动手却被对方告上法庭，这通常意味着对方可能以侵犯其人格权（如名誉权、隐私权等）为由提起诉讼。面对这种情况，您不必过于惊慌，以下是从多个角度为您提供的分析和建议。

一、法律背景与可能涉及的罪名

1. 人格权侵权：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，人格权包括生命权、身体权、健康权、姓名权、名称权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权等。如果对方认为您在争吵过程中侵犯了其人格权，如通过侮辱、诽谤等方式损害了其名誉，或者泄露了其隐私，那么对方有权向法院提起诉讼。

2. 不存在身体伤害的侵权：由于您提到没有动手，因此不涉及身体权或健康权的直接侵犯。但如前所述，若存在其他形式的侵权行为，如言语侮辱、恶意诽谤等，仍可能构成人格权侵权。

二、应对策略与建议

1. 收集证据：

   • 保留争吵记录：如果争吵是通过电话、短信、社交媒体等方式进行的，请保留好相关记录，这些可能成为证明您行为的关键证据。
   • 寻找证人：如果有目击者在场，可以请他们提供证言，以证明您没有实施侵权行为。
   • 收集对方指控不实的证据：如果对方指控您侵犯其人格权，但您有证据证明这些指控是不实的，如您从未发表过相关言论或行为，那么这些证据将对您非常有利。

2. 积极应诉：

   • 准备答辩状：在收到法院传票后，您需要准备答辩状，详细阐述您的观点和理由，以及您所掌握的证据。
   • 参加庭审：按照法院安排的时间参加庭审，积极陈述事实、提供证据，并回答法官和对方律师的提问。
   • 寻求法律援助：如果您对法律程序不熟悉或感到紧张，可以寻求专业律师的帮助，律师将为您提供法律咨询和代理服务。

3. 和解或调解：

   • 考虑和解：如果双方都有和解的意愿，可以在法院的主持下进行和解谈判，达成和解协议后，对方将撤回诉讼。
   • 接受调解：法院在审理过程中可能会建议双方进行调解，调解成功后，法院将制作调解书，双方需按照调解书的内容履行义务。

三、可能的法律后果

1. 如果法院认定您构成侵权：您可能需要承担停止侵害、赔礼道歉、消除影响、恢复名誉等民事责任，并可能面临一定的经济赔偿。

2. 如果法院认定您不构成侵权：您将无需承担任何法律责任，且对方可能需要承担因恶意诉讼而给您造成的损失。

最后，面对被起诉的情况，保持冷静和理智至关重要。请务必积极收集证据、准备应诉材料，并在必要时寻求专业律师的帮助。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问，我将竭诚为您提供帮助。