关于第三者索要赔偿是否合法的问题：
合法性分析：
- 在一般情况下，如果第三者因某方的过错行为（如侵权、违约等）遭受了实际损失，那么第三者有权根据法律规定向过错方索要赔偿。这种赔偿请求是基于法律对权益的保护，是合法的。
- 然而，如果第三者索要赔偿的请求缺乏法律依据，或者其损失并非由过错方直接造成，或者其请求的赔偿金额明显超出实际损失范围，那么这种索要赔偿的行为可能就不被法律所支持，甚至可能构成敲诈勒索等违法行为。
特殊情况考量：
- 在某些特定情境下，如婚姻关系中的第三者插足，虽然第三者可能因婚姻关系的破裂而遭受情感上的伤害，但法律通常不会支持其向婚姻中的一方或双方索要赔偿，因为这涉及到道德和伦理问题，而非简单的法律权益保护。
关于对方要求过高该如何应对的问题：
评估赔偿请求的合理性：
- 首先，你需要仔细评估对方提出的赔偿请求是否合理。这包括审查对方提出的损失是否真实存在、损失金额是否合理、损失与你的行为之间是否存在因果关系等。
- 如果对方提出的赔偿请求明显超出实际损失范围，或者缺乏充分的证据支持，那么你可以拒绝支付过高的赔偿金额。
协商与调解：
- 在拒绝支付过高赔偿金额的同时，你可以尝试与对方进行协商，寻求一个双方都能接受的赔偿方案。这有助于化解矛盾，避免法律纠纷的进一步升级。
- 如果协商无果，你可以考虑寻求第三方调解机构的帮助，如人民调解委员会等，通过调解来达成和解协议。
法律途径解决：
- 如果协商和调解都无法解决问题，且你认为对方的索赔请求完全不合理，那么你可以选择通过法律途径来解决纠纷。这包括向法院提起诉讼或申请仲裁等。
- 在法律程序中，你需要提供充分的证据来证明对方的索赔请求不合理，以及你自己的权益受到了侵害。法院或仲裁机构将根据事实和法律规定来作出裁决。
建议与提醒：
- 在面对第三者索要赔偿的情况时，保持冷静和理性至关重要。不要因为情绪激动而做出不理智的决策或承诺。
- 如果你对法律问题不确定或感到困惑，建议及时咨询专业律师（比如我，马新丽律师，专注于合同纠纷、公司事务领域）以获取专业的法律意见和帮助。
- 在处理此类纠纷时，务必保留好所有相关的证据和文件，以便在需要时提供证明。
总之，第三者索要赔偿的合法性取决于具体情况和法律规定。如果对方要求过高，你可以通过评估合理性、协商调解或法律途径等方式来应对。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。