结论前置：若欠条上有还款日期但您忘记抗辩诉讼时效，这并不意味着您一定会丧失胜诉权，具体需结合实际情况判断。以下从多个角度为您详细分析：

一、诉讼时效的基本规定

根据《中华人民共和国民法典》第一百八十八条，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。在民间借贷纠纷中，通常从还款期限届满之日起计算诉讼时效。

二、忘记抗辩诉讼时效的后果

1. 若对方未提出诉讼时效抗辩：

   • 即使您忘记了抗辩诉讼时效，只要对方在诉讼中未提出诉讼时效抗辩，法院通常不会主动审查诉讼时效问题。此时，您的债权仍然受到法律保护，您有权要求对方履行还款义务。

2. 若对方提出诉讼时效抗辩：

   • 如果对方在诉讼中提出了诉讼时效抗辩，且法院审查后认为您的债权确实已过诉讼时效期间，那么法院将驳回您的诉讼请求。这意味着您将丧失通过法律途径强制对方还款的权利。

三、应对策略与建议

1. 积极与对方协商：

   • 即使您的债权可能已过诉讼时效期间，您仍可以尝试与对方进行协商，寻求和解或达成还款协议。这种方式相对灵活，且有助于维护双方的关系。

2. 收集证据证明诉讼时效中断或中止：

   • 根据《民法典》的相关规定，诉讼时效可以因特定事由而中断或中止。如果您能收集到证据证明在诉讼时效期间内，您曾向对方主张过权利（如发送催款通知、提起诉讼等），或者存在其他导致诉讼时效中断或中止的情形（如不可抗力、对方同意履行义务等），那么您的债权可能仍然受到法律保护。

3. 考虑其他法律途径：

   • 如果协商无果，且您无法证明诉讼时效中断或中止，那么您可以考虑通过其他法律途径来维护自己的权益。例如，如果对方存在欺诈、胁迫等违法行为，您可以向公安机关报案或向法院提起刑事自诉；如果对方的行为构成侵权，您还可以提起侵权诉讼等。

四、特别提醒

• 及时关注诉讼时效：为了避免类似情况的发生，建议您在借贷关系中及时关注诉讼时效问题。可以在还款期限届满前或届满后及时向对方发送催款通知，并保留好相关证据。
• 咨询专业律师：如果您对诉讼时效问题存在疑问或担忧，建议及时咨询专业律师。律师可以根据您的具体情况提供针对性的法律建议和帮助。

最后，虽然忘记抗辩诉讼时效可能会带来一定的风险，但并不意味着您一定无法维护自己的权益。关键在于您能否根据实际情况采取合适的应对策略和措施。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。