针对您提出的“软骨质挫伤误工费怎么赔偿”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，需要明确的是，软骨质挫伤（这里可能您指的是软组织挫伤，因为“软骨质”并非医学上的标准术语，而软组织挫伤是常见的损伤类型）的误工费赔偿并非固定金额，而是需要根据受害人的具体情况来综合确定。
误工费的计算方式
误工费是根据受害人的误工时间和收入状况来确定的。具体来说：
误工时间：
- 误工时间通常由医疗机构出具的证明来确定。这包括您因软组织挫伤而需要休息、治疗无法工作的时间。
收入状况：
- 如果您有固定收入，那么误工费将按照您实际减少的收入来计算。例如，如果您因伤休息了一个月，且这一个月内您没有获得工资，那么误工费就是您这一个月的工资损失。
- 如果您没有固定收入，但能提供最近三年的平均收入，那么误工费将按照这个平均收入来计算。
- 如果您既没有固定收入，也无法提供最近三年的平均收入，那么误工费将参照受诉法院所在地相同或相近行业上一年度职工的平均工资来计算。
影响误工费赔偿金额的因素
除了上述的误工时间和收入状况外，还有一些其他因素可能影响误工费的赔偿金额：
伤势程度：
- 如果您的软组织挫伤较为严重，导致您长时间无法工作，那么误工费可能会相应增加。
地区经济水平：
- 不同地区的经济发展水平不同，这也会影响误工费的赔偿标准。一般来说，经济发达地区的赔偿标准可能会更高一些。
双方责任划分：
- 如果在事故中您自身也存在一定的过错，那么根据责任划分，您可能无法获得全额的误工费赔偿。
索赔流程
如果您希望获得误工费的赔偿，可以按照以下流程进行：
及时报警并就诊：
- 保留好报警记录、医院诊断证明、病历、检查报告及医疗费票据等关键证据。这些证据将有助于您后续索赔。
与对方协商赔偿：
- 尝试与造成您损伤的责任方进行协商，寻求和解并达成赔偿协议。
通过法律途径解决：
- 如果协商不成，您可以向法院提起民事诉讼，要求对方赔偿您的误工费及其他相关损失。在诉讼过程中，您需要提交保留的证据，并依据实际损失要求对方进行赔偿。法院将根据双方的过错程度、实际损失等因素进行判决。
综上所述，软骨质挫伤（应为软组织挫伤）的误工费赔偿是一个综合考量的结果，涉及多个方面和因素。在处理此类问题时，建议您全面考虑并遵循相关法律法规和程序规定，以确保您的合法权益得到保障。