针对您提出的“买到了抵账房要求解除合同”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，我们需要明确一点，抵账房本质上也是房屋买卖的一种形式，因此，其合同解除的条件和流程通常遵循一般的房屋买卖合同规定。
一、合同解除的条件
在房屋买卖过程中，若发生以下情况，您可以考虑向法院申请解除合同：
购房合同被司法确认无效：如果购房合同因违反法律、法规或存在其他无效情形而被司法机关依法确认为无效，那么合同自然可以解除。
开发商未取得预售许可证：如果开发商在销售房屋时未取得商品房预售许可证，那么购房合同将失去效力，您有权要求解除合同。
合同存在重大误解或欺诈：如果在签订购房合同时，存在重大误解或开发商实施了欺诈行为，导致您做出了错误的决定，那么您有权要求解除合同。
按揭无法实现：如果您在购买抵账房时申请了按揭贷款，但由于不可抗力或其他原因导致按揭无法实现，那么您也可以考虑解除合同。
房屋建筑面积误差超过法定3%：如果房屋实际建筑面积与合同约定不符，且误差比例超过了法定允许的3%，那么您有权要求退房并解除合同。
二、合同解除的流程
如果您满足上述任一条件，并决定要求解除合同，以下是一般流程：
与开发商协商：首先，您可以尝试与开发商进行协商，表达您的意愿和要求。如果双方能够达成一致，那么可以签订解除合同的协议，并按照协议处理后续事宜。
向法院提起诉讼：如果协商无果，或者您认为自己的权益受到了严重侵害，那么您可以向当地人民法院提起诉讼，请求判决解除购房合同。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来支持自己的主张。
执行判决：如果法院支持您的诉讼请求，并判决解除购房合同，那么您需要按照判决来执行后续事宜。这可能包括退还房屋、返还购房款以及处理其他相关事宜。
三、注意事项
在要求解除合同的过程中，您需要注意以下几点：
保留证据：无论您选择协商还是诉讼，都需要保留充分的证据来支持自己的主张。这包括但不限于购房合同、付款凭证、房屋面积测量报告等。
了解法律法规：在要求解除合同之前，建议您先了解相关的法律法规和政策规定，以便更好地维护自己的权益。
寻求专业帮助：如果您对法律事务不熟悉，或者认为自己的权益受到了严重侵害，那么可以考虑寻求专业律师的帮助来维护自己的权益。
综上所述，如果您买到了抵账房并希望解除合同，首先需要明确自己是否符合解除合同的条件，并按照相应的流程进行操作。在处理过程中，务必保留好证据、了解法律法规，并寻求必要的专业帮助。